Simptomele hipotiroidismului - Dieta hipotiroidismului Dr.
Ce este hipotiroidismul?
Tiroida este o glandă mică, în formă de fluture, găsită lângă baza gâtului. Produce hormoni care reglează procesele metabolice vitale pe tot corpul. Un deficit în producția de hormon tiroidian, cunoscut sub numele de hipotiroidism, face ca aceste procese să încetinească sau să se oprească. Receptorii hormonului tiroidian se găsesc în tot corpul, iar perturbarea funcționării tiroidei poate provoca probleme în aproape fiecare sistem al corpului de la inimă și tractul gastrointestinal până la somn, dispoziție, chiar și creșterea părului, a pielii și a unghiilor.
Care sunt unele hipotiroidism simptome?
Simptomele hipotiroidismului se dezvoltă adesea treptat și uneori pot dura ani până se manifestă. Femeile în vârstă de cincizeci și mai în vârstă sunt mai predispuse la hipotiroidism decât bărbații; cu toate acestea, adolescenții, copiii și chiar sugarii pot fi afectați de această afecțiune. Semnele tipice ale faptului că aveți hipotiroidism includ oboseala și slăbiciunea crescute, adesea cu creșterea greutății neintenționată. Pielea poate deveni uscată, aspră și palidă, cu căderea părului și cu unghiile uscate și fragile. Alte probleme frecvente sunt sensibilitatea la frig, dureri musculare sau articulare, constipație, depresie, iritabilitate, pierderea memoriei, cicluri menstruale anormale cu flux de sânge abundent și scăderea poftei sexuale.
Dacă hipotiroidismul este lăsat netratat, pot apărea simptome ale mixedemului. Acestea includ pielea foarte uscată și umflarea în jurul buzelor și nasului numită edem non-pitting (ferm). Simptomele mai severe pot pune viața în pericol și includ tensiunea arterială scăzută, scăderea temperaturii corpului, respirații superficiale, lipsa de răspuns și chiar comă. Din fericire, hipotiroidismul avansat ca acesta este destul de rar.
Care sunt cauzele?
În țările în curs de dezvoltare, cantitățile insuficiente de iod din dietă reprezintă cele mai multe cazuri de hipotiroidism. Iodul este necesar pentru producerea celor doi hormoni tiroidieni principali, tiroxina (T-4) și triiodotironina (T-3). In Statele Unite ale Americii. - unde sarea este iodată, iar majoritatea americanilor primesc din abundență iod din sarea de masă - o afecțiune autoimună cunoscută sub numele de tiroidita Hashimoto este cea mai frecventă cauză. Hashimoto este mai frecvent la femei și la cei cu antecedente familiale de boli autoimune. Aceasta implică inflamația imunitară și distrugerea glandei tiroide, ceea ce reduce funcționarea corectă și producția de hormon tiroidian. Cauza exactă și factorii declanșatori ai lui Hashimoto rămân încă necunoscuți.
Alte cauze ale hipotiroidismului includ îndepărtarea chirurgicală a tiroidei (de obicei pentru cancer), radioterapia capului și gâtului sau complicațiile terapiilor medicale pentru hipertiroidism. (Pacienții cu tiroide hiperactive sunt adesea tratați cu iod radioactiv sau medicamente anti-tiroidiene care reduc funcția tiroidiană. Aceste efecte pot fi extinse și permanente, iar suplimentarea tiroidiană este adesea necesară ca urmare a acestor intervenții.) Anumite medicamente pot agrava sau promova hipotiroidismul sau pot interfera cu terapie de substituție tiroidiană. Un astfel de medicament este litiul, utilizat pentru tratarea afecțiunilor psihiatrice, cum ar fi tulburarea bipolară.
Cauzele mai puțin frecvente ale hipotiroidismului includ defecte congenitale (congenitale) (unul dintre motivele screeningului nou-născutului este verificarea eșecului glandei hipofizare de a produce suficient hormon stimulator al tiroidei, de obicei datorită unei tumori benigne de hipofiză) și sarcinii. Unele femei pot dezvolta hipotiroidism în timpul sau imediat după sarcină, adesea ca urmare a dezvoltării anticorpilor împotriva propriului țesut tiroidian. Acest lucru este periculos atât pentru fătul în curs de dezvoltare, cât și pentru mama și poate duce la avort spontan, anomalii de dezvoltare, naștere prematură și un risc crescut de preeclampsie - o complicație potențial periculoasă în etapele ulterioare ale sarcinii.
Sfaturi pentru dieta hipotiroidismului: Unele alimente, în special legumele crucifere (varză, varză, varză de Bruxelles, broccoli și conopidă) conțin goitrogeni naturali, compuși care pot determina mărirea glandei tiroide prin interferența cu sinteza hormonilor tiroidieni. S-a raportat că gătitul inactivează acest efect la varza de Bruxelles. Manioca, o rădăcină de amidon care este sursa tapioca, poate avea, de asemenea, acest efect. Alți goitrogeni includ porumbul, cartofii dulci, fasolea lima și soia. Unii practicanți recomandă ca persoanele cu glande tiroide subactive să evite aceste alimente, chiar dacă nu s-a dovedit că majoritatea cauzează hipotiroidism la om.