DMI și o dietă sănătoasă Cum se relaționează
Deși încă nu există un răspuns concret cu privire la motivul pentru care unii nu dezvoltă degenerescența maculară legată de vârstă (AMD) și altele, studii semnificative au dovedit importanța unei diete sănătoase și a mitocondriilor.
DMI este principala cauză a pierderii vederii pentru cei cu vârsta peste 60 de ani din țările în curs de dezvoltare. De zeci de ani avem studii care arată genetica și factorii de mediu asociați cu AMD. Au existat peste 20 de modificări genetice asociate cu AMD, dar nu există o singură genă care „să provoace AMD în toate cazurile”. Genele cele mai asociate cu AMD se găsesc în sistemul complementului, un sistem important legat de controlul inflamației din corpul nostru. O modificare a genei factorului de complement H (CFH) de la o genă cu risc scăzut la o genă cu risc ridicat a fost asociată cu 43% dintre cei care dezvoltă AMD.
Cu toate acestea, unii oameni care au această genă CFH cu risc crescut, dar nu dezvoltă niciodată DMA. Acest lucru ne face să credem că genetica nu este întregul răspuns. Celălalt factor are legătură cu mediul. Fumatul este factorul de risc principal, alături de îmbătrânire, expunerea la lumina soarelui și un indice mai mare de masă corporală (obezitate). Dar, din nou, există oameni obezi care fumează și nu dezvoltă niciodată DMA. Deci, deși factorii de risc de mediu sunt importanți, ei nu răspund la întreaga întrebare „de ce unii oameni suferă de DMA, dar alții nu?”
Recent, cercetătorii au recunoscut că un factor major în forma uscată a DMA este faptul că celulele retiniene încep să moară. Prin urmare, au analizat factori importanți care mențin celulele în viață. Mitocondriile sunt unul dintre cele mai importante elemente care protejează celulele din corp. Aceste subunități sau organite produc energie pentru celule, acționând ca baterii pentru celule. Și la fel ca bateriile dintr-o lanternă - dacă bateriile nu funcționează, atunci lanterna moare. Același lucru se întâmplă și cu celulele - atunci când mitocondriile nu sunt sănătoase, atunci celulele vor muri în cele din urmă. Prin urmare, pentru a ne proteja, este important să menținem sănătatea mitocondriilor. O modalitate de a face acest lucru este să mănânci alimente sănătoase. În ultimii 20 de ani, Institutul Național al Ochilor (NEI) a realizat o serie de studii care au identificat alimente și suplimente care sunt bune pentru celulele retiniene și, de asemenea, pentru mitocondrii.