Simptome experimentate în timpul detoxifierii - Dr.
Este normal să experimentați unele reacții adverse în timpul detoxifierii. De obicei, cu cât există mai multe toxine în corpul dvs. de expulzat, cu atât mai multe efecte secundare vă puteți aștepta să experimentați. Atunci când oferiți corpului dvs. alimente nutritive, suplimente și ajutoare digestive pentru a vă ajuta organele să elimine deșeurile, corpul dumneavoastră intră într-un șoc minor. S-a adaptat la un anumit nivel de toxicitate și atunci când aceste toxine sunt eliminate, corpul tinde să reziste.
Fiți siguri că simptomele sunt un semn bun. Programul dvs. de detoxifiere funcționează. Corpul tău lucrează din greu pentru a scăpa de impurități, toxine, paraziți și orice dezechilibre și pentru a se vindeca din interior spre exterior. La fel ca a avea febră este un semn al luptei împotriva infecției corpului, este posibil să prezentați unele dintre următoarele simptome, deoarece corpul dumneavoastră lucrează pentru a stabili un nou nivel de bunăstare.
Întreruperea intestinului:
Mai mult ca sigur, aceasta va fi problema numărul unu pentru cei care trec prin procesul de detoxifiere. Detoxifierea afectează direct sistemul nostru digestiv și organele care ajută la eliminarea toxinelor. În primele două până la trei zile de detoxifiere, vă puteți aștepta să experimentați frecvente mișcări intestinale, deoarece deșeurile sunt mutate din intestine și colon. De asemenea, se știe că apar diaree și constipație.
Dureri de cap:
Unii oameni vor avea doar o durere de cap plictisitoare în primele două zile de detoxifiere, unii s-au plâns de migrene pe toată durata programului, iar unii nu au deloc dureri de cap. Alte cauze ale durerilor de cap pot fi deshidratarea, tensiunea transportată pe umeri și gât și retragerea din cofeină și/sau zahăr. Durerile de cap pot apărea, de asemenea, dintr-o combinație a acestor probleme. Știind că s-ar putea să le experimentezi, durerile de cap sunt mai ușor de tratat în acest timp.
Gaz și balonare:
Pe măsură ce corpul tău încearcă să atingă o stare neutră, poate crea gaze care te vor determina să te balonezi și să ai flatulență excesivă. Este un alt mod prin care corpul se scapă de deșeuri. Încercarea de a vă preveni să treceți gaz în timpul unei detoxifiere poate duce la tulburări de stomac și probleme digestive. Deși nu este plăcut, ar trebui să vă scăpați de acest gaz ori de câte ori este posibil.