Shortcake Diet Strawberry
Căpșunile sunt în sezon și vă pot ajuta să vă faceți planul de dietă un succes!
Căpșunile naturale sunt visul unei diete - foarte sărace în calorii, grăsimi și sodiu, dar ambalate cu vitamina C. Aceasta se traduce prin gingii și piele sănătoase.
În starea lor naturală, acest super fruct face, de asemenea, o gustare delicioasă pentru persoanele care fac dietă. O ceașcă întreagă de căpșuni întregi conține 45 de calorii.
Pentru câteva calorii în plus, vă puteți răsfăța cu acest Shortcake Dreamy Strawberry - rețeta noastră delicioasă, cu un conținut scăzut de valori calorice și grame de grăsimi dietetice.
Cum să pregătiți rețeta de tort
Pentru a pregăti rețeta noastră de shortcake, luați aproximativ 3 linguri de căpșuni feliate și puneți-le în cuptorul cu microunde până când se încălzesc și se separă. Acest lucru nu ar trebui să dureze mai mult de 30 de secunde dacă se folosesc căpșuni proaspete. Căpșunile congelate vor necesita doar puțin mai mult.
Lăsați fructele să se răcească câteva secunde, apoi adăugați îndulcitorul fără calorii. Dacă preferați afacerea reală atunci când vine vorba de zahăr, cu siguranță o puteți folosi; asigurați-vă că țineți cont de caloriile suplimentare din planul dvs. de dietă.
Viță coptă față de cei care necesită zahăr adăugat
Zaharul contine 16 calorii pe lingurita si 774 pe cana. Dacă utilizați căpșuni coapte, acestea tind să fie dulci, astfel încât să nu adăugați măcar dulceață suplimentară.