Sfaturile de top ale Carlei pentru o curățare de primăvară; Bucătarul de frumusețe
Când vine vorba de curățarea corpului, nimic nu vă spală sistemul la fel de eficient ca și H2O vechi - asigurați-vă că este pur și filtrat, astfel încât să nu înlocuiți o toxină cu alta. Prin adăugarea unei comprimate de suc de lămâie proaspătă alcalinizantă la apă caldă dimineața, nu numai că veți începe metabolismul pentru o zi, dar veți ajuta și la curățarea ficatului.
Frumusețea începe în burtă și o modalitate excelentă de a vă curăța corpul este de a elimina alimentele procesate, grâul, lactatele, cofeina, alcoolul, drojdia, carnea procesată și zahărul timp de cel puțin o săptămână sau două (și, dacă este posibil, reduceți consumul continuu pentru o sănătate mai bună și bunăstare). În schimb, mâncați doar legume proaspete (aburite, crude, ușor prăjite în ulei de cocos), nuci și semințe proaspete, precum și proteine slabe. Consumați alimente lacto-fermentate precum cele găsite în The Beauty Chef Products. Procesul de lacto-fermentare creează prebiotice și probiotice benefice care susțin căile de detoxifiere și eliminare ale organismului. Probioticele neutralizează direct anumite substanțe chimice și toxine, astfel încât să nu fie necesare procesarea prin ficat. Acest lucru ajută la ușurarea sarcinii asupra ficatului și a pielii. Evitați alimentele zahărite și prăjite și pentru o gustare sănătoasă, optați pentru smoothie-uri verzi, bețe de legume cu hummus, bulionuri de oase și ciuguliți cu nuci crude pentru o lovitură de uleiuri bune pentru a menține pielea radiantă. Pentru idei de gustări, vizitați Rețete pe site-ul The Beauty Chef.
Când curățați, vă curățați în primul rând ficatul, rinichii și pielea, deoarece aceste organe sunt responsabile de eliminarea deșeurilor metabolice din organism. Consumul de multe legume și ierburi și legume amare este o modalitate excelentă de a ajuta procesul de detoxifiere naturală a corpului. Stocați-vă și legumele crucifere, inclusiv varza, broccoli și kale, deoarece sunt bogate în compuși de curățare, care conțin sulf. Pentru a vă maximiza curățarea și a oferi corpului un sprijin suplimentar, luați un supliment care conține ierburi de curățare, ingrediente care susțin ficatul și probiotice naturale, motiv pentru care am creat CLEANSE Inner Beauty Powder. Conține ierburi de curățare, vitamine, minerale, fibre și prebiotice și probiotice naturale pentru a vă sprijini atât sănătatea ficatului, cât și sănătatea imună, vă hrănește corpul din interior și vă pune pe calea pielii radiante.