Sfaturi pentru supraviețuire la grătar - Descărcare gratuită Martha McKittrick Nutrition

supraviețuire

Chiar dacă mai sunt doar câteva săptămâni până la vară, sezonul de grătar este încă în plină desfășurare. Luna august este prima oră pentru vacanțe,
petreceri pe plajă și întâlniri cu familii și prieteni. Și vremea caldă înseamnă, de obicei, timp GRILL . .și tone de mâncare ... și băutură! Este distractiv în acest moment, dar nu atât de distractiv atunci când încercați să vă strângeți în costum de baie a doua zi sau vedeți cum scara crește luni dimineață. Consultați sfaturile de slăbire a grătarului Allison Aaron (student la masterat în nutriție la NYU) și descărcați Ghidul GRATUIT de supraviețuire pentru grătar.

Te-ai întrebat vreodată care este cel mai bun - un burger sau un hot dog? Cât de rea este salata de cartofi? Dar friptura versus cârnați? Căutați rețete pentru grătare sănătoase? Nu căutați mai departe - descărcați ghidul GRATUIT de supraviețuire la grătar, cu sfaturi practice pentru a vă ajuta să vă bucurați de grătar fără balon! Vestea bună este că vă puteți bucura în continuare de acele grătare și puteți să vă aruncați costumul de baie și să vă jucați pe plajă, la acei salvamari sexy Baywatch. Tot ce trebuie să faceți este să urmăriți câteva lucruri de făcut și nu. Încercați câteva dintre aceste sfaturi și apoi descărcați-vă Ghidul de supraviețuire pentru BBQ (consultați partea de jos a paginii pentru link).

Sfaturi pentru slăbit BBQ:
1. Nu vă gândiți la BBQ-uri ca la un „festival de porci”. Sigur, poate veți mânca un pic în plus, dar nu vă scuzați să faceți porc.

2. Nu te înfometa la o petrecere sau la grătar. Ia o gustare ușoară înainte de a pleca.