Sfaturi esențiale pentru alimentele adecvate care combină nutriția

După cum vă va asigura orice student la chimie, acizii și bazele (alcalii) se neutralizează reciproc. Dacă mâncați un amidon cu o proteină, digestia este afectată sau complet arestată! Masa alimentară nedigerată poate provoca diferite tipuri de tulburări digestive. Alimentele nedigerate devin sol pentru bacterii, care fermentează și descompun. Subprodusele sale sunt otrăvitoare, dintre care unul, alcoolul, este un narcotic care distruge sau inhibă funcția nervoasă. Juca ravagii cu nervii tractului digestiv, suspendând acțiunea lor vitală, astfel încât constipația poate fi un rezultat! Acestea sunt regulile esențiale pentru combinarea corectă a alimentelor.

pentru

Regulile de bază ale combinării adecvate a alimentelor:

1. Mănâncă acizi și amidon la mese separate. Acizii neutralizează mediul alcalin necesar digestiei amidonului și rezultatul este fermentarea și indigestia.

2. Consumați alimente proteice și carbohidrați la mese separate. Alimentele proteice necesită un mediu acid pentru digestie.

3. Mâncați doar un fel de alimente proteice la o masă.

4. Consumați proteine ​​și alimente acide la mese separate. Acizii alimentelor acide inhibă secreția acizilor digestivi necesari digestiei proteinelor. Proteinele nedigerate se putrezesc în descompunerea bacteriană și produc niște otrăvuri puternice.