Sfaturi de la nutriționiști pentru a pierde în greutate până la 8 kg pe lună; Știrile Lumii Astăzi

pentru

Suara.com - În mijlocul unei pandemii de virus corona ca acum, poate mulți oameni au probleme cu greutatea. Motivul este că mulți oameni rareori fac activități în afara casei, astfel încât în ​​cele din urmă greutatea lor să crească.

Dar nu vă faceți griji, potrivit unui specialist în nutriție, dr. Cut Hafiah a slăbi 8 kg într-o lună nu este imposibil. Dar condiția este că totul se desfășoară cu disciplină.

„Pe baza literaturii de specialitate, o pierdere în greutate sănătoasă este de 4-8 kg pe lună. Dar dacă pacientul este ascultător și intenția este de a face dieta, de obicei poate slăbi 2 kg într-o săptămână. Deci, într-o lună sau cam așa, se pot atinge 8 kg ”, a spus dr. Cut Hafiah, în timpul lansării virtuale a programului de slăbire D8 de la Clinica Skyn, recent.