Seria Detox ...
Am început o serie de detoxifiere pe blogul meu pentru a vă ajuta să trăiți o viață sănătoasă și fericită. Mai jos sunt cele cinci rețete de ceai de detoxifiere foarte apreciate, care îți vor întineri corpul și îți vor oferi un plus de sănătate.
Ghimbirul reduce inflamația, calmează durerea și ajută la reglarea zahărului din sânge. Este plin de antioxidanți și vă ajută să vă curățați pielea. Acest ceai este adesea denumit ceai de curățare a pielii, deoarece va ajuta la eliminarea cosurilor și a petelor întunecate cu un consum regulat.
Tăiați porția necesară de ghimbir și radeți-o bine pentru a face o pastă netedă. Se fierbe apa și se adaugă încet pasta de ghimbir împreună cu niște suc proaspăt de lămâie și două linguri de miere. Amestecă amestecul și ceaiul tău este gata ! Luați câte o ceașcă în fiecare dimineață și alta în fiecare seară pentru a ajuta sistemul natural de detoxifiere a corpului să își facă treaba. Dacă nu îți plac băuturile calde, răcorește ceaiul și adaugă niște gheață la băutură. Adăugați câteva frunze de mentă proaspete în băutura rece pentru un plus de aromă.
Rădăcinile și frunzele plantei de păpădie sunt folosite pentru a face ceai de păpădie. Conține o mulțime de antioxidanți precum vitaminele A, C și D și cantități semnificative de zinc, fier, magneziu și potasiu.
Separați rădăcina de frunze, tulpini și flori și clătiți puternic rădăcina sub apă curentă rece. Într-un castron aduceți două căni de apă la fierbere și la această apă fiartă adăugați rădăcini mărunțite ale plantei de păpădie. Fierbeți amestecul timp de aproximativ cinci minute. Se strecoară amestecul și se adaugă două sau trei frunze de tulsi pentru un plus de aromă.
Ceaiul de ciulin este asociat frecvent cu beneficiile sale pentru ficat. Ingredientul activ din ceaiul de ciulin de lapte se numește silimarină, care este o combinație de trei flavonoide care sunt antioxidanți puternici.