Smartphone-uri și obezitate - tehnologie și creștere în greutate
Fii sincer: cât timp îți petreci zilnic derulând?
- Cercetările prezentate la Conferința Latino-Americană a Colegiului American de Cardiologie (ACC) din acest an din Cartagena, Columbia, au descoperit că utilizarea smartphone-ului dvs. timp de mai mult de cinci ore pe zi vă poate crește riscul de obezitate cu 43%.
- Unul dintre motivele legăturii poate fi faptul că persoanele care și-au folosit cel mai mult smartphone-urile au fost, de asemenea, de două ori mai susceptibile să se angajeze într-o alimentație nesănătoasă și să economisească față de exerciții fizice, comparativ cu cele mai puțin lipite de telefoanele lor.
Cât timp puteți petrece fără să simțiți dorința de a vă verifica telefonul și de a începe derularea? Este probabil mai scurt decât ai vrea să recunoști.
Deși o parte din acea perioadă ar putea fi utilă, cum ar fi atunci când vă urmăriți antrenamentele sau verificați vremea înainte de o alergare, dar aceste verificări rapide pot duce adesea la derularea fără minte. Și timpul ar putea fi mai dăunător sănătății tale decât ai crezut, cercetările preliminare prezentate la Conferința Latino-Americană a Colegiului American de Cardiologie (ACC) din Cartagena, Columbia, din acest an, sugerează.
În cadrul studiului, cercetătorii au chestionat peste 1.000 de studenți cu privire la utilizarea smartphone-urilor, măsurătorile corporale și obiceiurile de viață, care includ dieta și exercițiile fizice.
Cercetătorii au descoperit că persoanele care și-au folosit smartphone-urile mai mult de cinci ore pe zi au fost cu 43% mai predispuse la obezitate decât cele care au derulat mai puțin timp.