Semințe de dovleac cu scorțișoară cu scorțișoară scăzută, dietă

Dovleac condimentează totul? Da sau nu?!

Aceste semințe de dovleac condimentate cu scorțișoară ne fac să bavăm aici și simțim că este modul perfect sănătos de a celebra toamna! Cu doar o mână de ingrediente la 66 Cal pe porție ... Acesta este un nebun!

Timp de pregătire: 5 minute

Timp de gătit: 35 de minute

Timp total: 40 de minute

• 3 căni de semințe de dovleac * uscate timp de cel puțin 24 de ore
• 3 linguri Ulei de cocos
• Sp lingură Extract de vanilie
• 1-2 lingurițe de scorțișoară măcinată
• ½ linguriță Condimente de plăcintă cu dovleac
• 4 linguri Înlocuitor de zahăr
• 1 linguriță sare

Pentru a usca semințele de dovleac:

1. Scoateți din dovleci și clătiți. Întindeți într-un singur strat pe o foaie de copt tapetată cu prosoape de hârtie. Lăsați să stea la temperatura camerei timp de 24 de ore și amestecați ocazional.

---