Seminarii și ateliere de nutriție
Seminariile de nutriție pot fi organizate timp de o oră, jumătate de zi sau o zi întreagă și sunt adaptate nevoilor organizațiilor dvs. Ele pot fi amenajate într-o sală de ședințe, sală de prânz sau orice spațiu de întâlnire care se potrivește cerințelor dumneavoastră.
Subiectele populare despre nutriție includ:
10 chei pentru o alimentație sănătoasă
- Acest seminar vă va permite să vă evaluați cunoștințele nutriționale și vă va oferi 10 modalități ușoare de a vă îmbunătăți dieta, de a vă gestiona greutatea, de a vă crește nivelul de energie și de a preveni bolile. „Quiz de IQ nutrițional” interactiv inclus pentru grupuri mici.
10 alimente pe care ar trebui să le consumați mai des
- Pe baza celor mai recente cercetări științifice, Leslie oferă sfaturi despre cum să mănânci pentru a rămâne sănătos pe măsură ce îmbătrânești. De la semințe de in la pește și iaurt, acest seminar vă va spune care sunt primele 10 superstaruri în nutriție de astăzi, cum funcționează pentru a combate bolile și cum să le încorporați în dieta zilnică.
Nutriție de performanță maximă: gestionarea stresului prin dietă și nutriție
- Stresul este o parte inevitabilă a vieții, dar asta nu înseamnă că trebuie să vă afecteze sănătatea sau performanța. Munca excesivă, lipsa somnului, răcelile și gripa, supărarea emoțională și obiceiurile alimentare slabe toate vă stresează corpul. Acest seminar va oferi strategii nutriționale pentru a vă condiționa corpul, astfel încât să poată face față stresului zilnic al vieții. Cu o dietă potrivită, vitamine, minerale și ierburi, puteți stimula sistemul imunitar al corpului, vă puteți crește nivelul de energie și puteți preveni simptomele legate de stres, inclusiv oboseală, cefalee, dureri de spate, iritabilitate și sindromul intestinului iritabil.
Mănâncă pentru a trăi: strategii nutriționale pentru prevenirea bolilor de inimă
- Confuz cu grăsimea alimentară și colesterolul din sânge? Vă întrebați dacă tărâțele de ovăz funcționează cu adevărat? Dar suplimentele cu usturoi? Pe baza celor mai recente cercetări, acest seminar va rezolva faptele de eroare și va oferi strategii dietetice ușor de implementat pentru sănătatea inimii, de la vitamina E la uleiul de măsline.
Mănâncă pentru a trăi: strategii nutriționale pentru reducerea riscului de cancer
- Experții estimează că cel puțin 35 la sută din toate cazurile de cancer sunt legate de dietă. Aflați cum alimentele pe care le consumați joacă un rol în anumite tipuri de cancer și ce puteți face acum pentru a vă reduce riscul. Strategiile dietetice vor acoperi antioxidanți, fito-chimice, fitoestrogeni, grăsimi, fibre și multe altele! Acest seminar poate fi asociat cu anumite tipuri de cancer (de exemplu, cancer de sân pentru publicul feminin).