Secretele unei alimentații sănătoase de la Julia Korneva (Trăiește!) - theStyleJungle - Blog de stil de viață și călătorii
Ne-am întâlnit cu Julia, Live Up! autor al blogului cu foarte mult timp în urmă (a fost prima zi a testului de imprimare Seat Gaudi, din câte îmi amintesc:)), dar cumva acest interviu a rămas refăcut timp de mai multe luni. Ei bine, s-ar putea să am câteva idei, de ce!
Julia este o persoană atât de puternică și determinată. În urmă cu trei ani, ea și-a schimbat viața și a mâncat habitate total. Și sunt încă aici, visând, dar nu reușind. Dar lasă-mă să mă simt rușinată acum! Sper că această postare mă va face să nu mai găsesc motive pentru o altă pace a ciocolatei.
Aproximativ 60.000 de oameni citesc blogul lunar al Julia acum. Și pot să înțeleg, de ce! Este o scriitoare perfectă, are câteva idei creative și cunoștințe impresionante despre subiect (îmi amintesc, cum a refuzat odată să scrie ceva pentru marieclaire.ru, pentru că nu era sigură că știe suficient despre asta). „Nu sunt medic, iau doar cursuri de specialiști în nutriție. Dar am absolvit deja 8 cursuri, dedicate mâncării, mâncării și fitnessului, mâncării pentru copii, am citit tone de literatură științifică, cercetări, cărți. Acum evaluez toate informațiile cu ușurință pentru a fi citite și înțelese. Nu forțez pe nimeni, ci doar stimulez procesul de gândire ”. Ei bine, da, în acea persoană se poate avea încredere!:)
O întreb pe Julia cum a reușit o dată să treacă la o alimentație sănătoasă, deoarece anterior, în timp ce lucra ca șef adjunct al canalului TV, mânca junk food, bea cafea și chiar alcool, fumează. „Acum înțeleg destul de mult, ceea ce a făcut să fie extrem de extrem că acele zile, de exemplu, am refuzat să mănânc ceva, care să aibă legătură cu animalele, pentru că citisem că jurnalul și carnea sunt periculoase. Desigur, rezultatele sunt foarte posibile, dar acum sunt sigur - în cazul în care nu aveți probleme grave de sănătate, nu vă forțați să comutați imediat, faceți-l pas cu pas, cunoscându-vă corpul ”.