Schimbat la nastere; cu Vanessa Marano Împărtășește mișcarea ei ușoară pentru un echilibru mai bun SINE

Starleta ABC Family se menține lungă și blândă cu ajutorul acestui antrenament (și al lui Herve Leger).

Ești vreodată puiul ăla din sala de sport care chiar numără minutele până ai terminat? Ei bine, ești în companie bună. Actrița Vanessa Marano simte în totalitate durerea ta.

schimbat

„Mă păcălesc să mă antrenez amestecând lucruri: drumeții, yoga, kickboxing sau câteva dintre aceste mișcări minunate pe care le poți face acasă”, spune steaua Switched at Birth, care lucrează cu antrenorul Derrick Cox.

Când nu este pe un traseu însorit sau nu se împinge într-un câine descendent, Marano este un fan al mișcărilor de echilibru, cum ar fi pasul lateral cu un scaun sau un pas de fitness. Acesta îți lucrează nucleul, picioarele și echilibrul (spirit). Un bonus? După ce le-ai făcut în mod regulat, „Te vei simți mult mai puțin tremurat data viitoare când vei purta tocuri, ai încredere în mine!” ea spune.