Schimbări ale dietei pentru o sănătate mai bună; Chiropractic Godard

Acum vreo două luni, soția mea a venit la mine și mi-a spus că este sătulă de o anumită afecțiune a pielii pe care o avea pe capac. În același timp, ea a spus că trebuie să mă așez cu ea și cu cele trei fiice mai mari ale noastre și să le spun ce trebuie să facă pentru a avea o sănătate mai bună. Căutăm o schimbare semnificativă care să aducă un rezultat semnificativ. Ne-am săturat de simptomele unei alimentații slabe, cum ar fi afecțiunile pielii, incapacitatea de a pierde în greutate, sentimentele de ceață din ceață și oboseala copleșitoare. Așa că am stabilit un regim alimentar care a fost conceput pentru a ne schimba viața. În următoarele 44 de zile ne-am angajat într-o dietă restrictivă pentru a ne recalifica pe ceea ce avea nevoie corpul nostru.

Am început examinând în ce constă dieta noastră actuală și am văzut că, deși credeam că mâncăm sănătos, avem în alimentație o mulțime de alimente „lipicioase”. Ceea ce vreau să spun prin aceasta este că, dacă ar fi să punem alimentele pe care le consumăm într-un blender la un moment dat și să le amestecăm, am prezis că rezultatul nostru final ar fi o masă „gloopy”. Acea masă ar fi o mizerie „mohorâtă” în intestinele noastre. Bacteriile noastre intestinale normale nu ar putea înota cu ușurință prin acea masă. Celulele intestinale pe care masa le-ar sufoca ar deveni nesănătoase, iar drojdia și mucegaiul ar putea trăi confortabil pe acea „gloop”. Așa că am început o schimbare a dietei pentru a readuce sănătatea în tractul nostru digestiv.

---