Valoarea nutrițională a rodiei pe 100g - Dietă și fitness astăzi
Bine ați venit la valoarea densității nutriționale în 2 tipuri diferite de rodie, variind de la 16 la 14 (dintr-un maxim de 100) la 100 de calorii (kCal). Cantitatea de bază din descrierea generală a rodiei este Rodii, crude. Scorul densității nutriționale (din 100) sau valoarea nutrițională a Rodiilor, crude este de 16.
Valorile densității nutriționale
Lista din partea de jos a paginii indică scorul nutrițional total din cele 2 articole din descrierea generală „rodie”, fiecare dintre acestea indicând cantitățile nutriționale, precum și calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați, fibre și zahăr.
Nivelul valorii nutritive poate fi afectat de metoda de depozitare, de exemplu, conservată sau congelată și, de asemenea, de metoda de preparare, de exemplu fie crudă, gătită sau prăjită. Totalul produselor alimentare care sunt crude este de 1 articol. Cea mai mare cantitate de valoare nutritivă din cele 1 produse brute este în Rodii, crude unde scorul conținutului nutrițional este de 16.
Pentru o porție la 100g, într-o dietă, cantitatea de calorii este de 83 kcal (4% DZR), cantitatea de proteine este de 1,67 g (3% DZR), cantitatea de grăsimi este de 1,17 g (2% DZR), cantitatea de carbohidrați este de 18,7 g (14% DZR), cantitatea de fibre este de 4 g (16% DZR), iar cantitatea de zahăr este de 13,67 g (15% DZR). Valorile nutriționale și informațiile nutriționale pentru 100g sunt prezentate în graficul cu bare de mai jos ca procente din doza zilnică recomandată.
Pentru produsele alimentare Rodii, crude dimensiunea tipică de servire este 1 rodie (4 dia) (sau 282 g). În ceea ce privește greutatea gramului și conținutul total pentru această porție, conținutul de calorii este de 234,06 kcal, conținutul de proteine este de 4,71 g, conținutul de grăsimi este de 3,3 g, conținutul de carbohidrați este de 52,73 g, conținutul de fibre este de 11,28 g și conținutul de zahăr. este de 38,55 g.