Sarea vă poate dăuna dinților
De Brooke Ellis pe 5 august 2016 @ 12:46 PM
Un aport mai scăzut de sodiu ne poate aduce beneficii în ansamblu, dar poate afecta și sănătatea noastră dentară.
În timp ce efectul direct al sării asupra cariilor dentare este discutabil, clătirile cu sare sunt de fapt de ajutor pentru curățarea gurii și calmând anumite tipuri de durere, există mai puține dezbateri despre faptul că alimentele bogate în sodiu ar putea crește riscul apariției cariilor și a altor probleme.
Iată o privire asupra „slabului” de sare și riscurile ridicate de consum pot prezenta sănătatea noastră orală:
Gustările bogate în sare încurajează bacteriile orale.
În timpul zilei, cui nu îi place să gusteze? Cu toate acestea, conform Centrul pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, alimentele cu sare bogată sunt adesea glucide procesate, cum ar fi gustările preambalate. Astfel de alimente bogate în carbohidrați promovează producția de bacterii orale și acid în gură. Acumularea plăcii pe tot parcursul zilei permite bacteriilor să adere la suprafețele dinților, deteriorând smalțul și gingiile în timp.