Iubitul meu senior refuză să mănânce! Ce pot face pentru a ajuta tovarășii pentru seniori
În sănătate de către tovarăși pentru seniori 8 ianuarie 2020
Crescând, mama și tatăl tău te-au încurajat întotdeauna să mănânci bine. Acum, însă, părinții tăi îmbătrânesc - și începi să observi că abia mănâncă altceva decât pâine prăjită sau cereale.
Dacă această poveste pare familiară, cu siguranță nu ești singur! Mulți seniori își pierd pofta de mâncare pe măsură ce îmbătrânesc, din mai multe motive - și această pierdere a poftei de mâncare este o sursă comună de îngrijorare pentru iubitorii de îngrijitori ai familiei.
Deși este de așteptat o anumită pierdere a poftei de mâncare ca parte normală a îmbătrânirii, poate fi îngrijorător atunci când începeți să observați că persoana iubită în vârstă pierde în greutate, lasă mâncarea să se strice în frigider sau chiar refuză să mănânce cu totul. Să analizăm câteva motive obișnuite pentru care vârstnicul din viața ta poate să renunțe la mâncare și ce poți face pentru a te ajuta:
Cauzele pierderii apetitului la vârstnici
Într-un interviu cu NBC News, un dietetician din Indiana care slujește persoanele în vârstă a estimat că „jumătate din noile admisii la unitățile de îngrijire pe termen lung sunt subnutrate”. Cercetările sugerează, de asemenea, că aproximativ 20% dintre persoanele în vârstă care trăiesc singure prezintă cel puțin patru semne de avertizare ale unei sănătăți nutriționale slabe.
Pe măsură ce îmbătrânim, unele pierderi ale poftei de mâncare sunt cu totul normale. Metabolismul nostru încetinește în mod natural pe măsură ce îmbătrânim, iar majoritatea dintre noi tind să devină mai puțin activi din punct de vedere fizic, ceea ce înseamnă că avem nevoie de mai puține calorii în general. În mod similar, modificările simțurilor gustului și mirosului pot determina mulți adulți mai în vârstă să experimenteze diferit alimentele, ducând la apetitul ușor redus.
Cu toate acestea, cu toate acestea, pierderea severă și intensă a poftei de mâncare poate fi un motiv de îngrijorare în sine - și, în unele cazuri, un semn de avertizare timpurie a unor probleme de sănătate mai grave. În timp, consumul mai puțin poate determina persoanele în vârstă să piardă o cantitate semnificativă de greutate sau să devină subnutriți. Deficiențele de nutrienți pot duce la o serie întreagă de probleme de sănătate.
Între timp, pentru unii seniori, un refuz continuu de a mânca ar putea proveni dintr-o stare de sănătate subiacentă. Unii adulți mai în vârstă renunță la alimentație, deoarece au probleme dentare, variind de la proteze necorespunzătoare la gură uscată. Alții pot renunța la gătit și la servirea lor din cauza mobilității limitate sau a modificării simțului vederii. În alte cazuri, lipsa poftei de mâncare ar putea fi un efect secundar grav care decurge din unul sau mai multe medicamente sau un simptom al unei afecțiuni grave de sănătate, cum ar fi o tulburare gastro-intestinală, infecție, depresie sau o problemă tiroidiană. În cele din urmă, dacă persoana iubită uită să mănânce sau se confruntă cu confuzie sau schimbări de dispoziție la masa, acesta ar putea fi un semn că se confruntă cu boala Alzheimer sau o altă formă de demență.
Ce puteți face pentru a promova o alimentație mai sănătoasă pentru vârstnici?
În calitate de îngrijitor de familie, poate fi înspăimântător să vezi cum o persoană iubită în vârstă pierde rapid în greutate - și este descurajant să-i vezi îndepărtând mesele iubite sau refuzând gustările preferate odinioară. Dacă vă îngrijorează faptul că persoana iubită în vârstă ar putea să nu mănânce suficient de bine, este important să luați măsuri, înainte ca pierderea poftei de mâncare să cedeze locul unei probleme de sănătate și mai grave.
Iată câteva modalități de a ajuta dacă un senior ignoră mesele sau refuză să mănânce:
Consultați-vă cu un profesionist medical
Pierderea poftei de mâncare și refuzul de a mânca pot fi grave. Este important să acționați rapid și să vă consultați cu rețeaua de îngrijire a persoanei dragi. Profesioniștii din domeniul medical pot ajuta la identificarea sursei problemelor persoanei dragi și pot stabili un curs care să vă ajute. În funcție de situația unică a persoanei dragi, aceasta ar putea însemna să efectuați o revizuire a medicamentelor lor; căutarea problemelor de sănătate orală; diagnosticarea și tratarea stărilor de sănătate ascunse; sau chiar oferind strategii de viață sau rețete pentru a ajuta la stimularea poftei de mâncare.