Sare Verificați aportul de sodiu, consumul excesiv poate duce la hipertensiune, insuficiență renală -
Rezumat
Studiile arată că a existat o creștere a numărului de pacienți cu vârsta cuprinsă între 25-30 de ani care solicită dializă.
Dr. Kamlesh Parikh
Studiile arată că a existat o creștere a numărului de pacienți cu vârsta cuprinsă între 25-30 de ani care solicită dializă. Prin urmare, este esențial să urmezi o dietă optimă.
Dietele bogate în sare tind, în general, să modifice echilibrul de sodiu din organism, determinând disfuncționalitatea rinichilor și reținând excesul de apă. Acest proces pune presiune pe rinichi și poate duce chiar la insuficiență renală.
Rinichii, printr-un proces de osmoză, extrag excesul de apă din sânge, motiv pentru care este esențial să se mențină un echilibru adecvat al electroliților, cum ar fi sodiul și potasiul, în organism.
Hipertensiunea arterială este un alt factor cheie pentru insuficiența renală. Există o corelație clară între consumul de sare și hipertensiune. Consumul excesiv de sare poate duce la hipertensiune, care la rândul său poate provoca insuficiență renală. Hipertensiunea este a doua cauză principală de insuficiență renală în India. O dietă care conține mai mult decât cantitatea zilnică recomandată de sodiu crește nivelul tensiunii arteriale.
Hipertensiunea arterială deteriorează treptat rinichii, provocând insuficiență renală pe termen lung. Pe de altă parte, dacă cineva își controlează nivelul tensiunii arteriale prin reglarea aportului de sare, șansele de a dezvolta boli de rinichi sunt reduse la minimum. Deci, este imperativ să reglăm aportul de sodiu din dieta noastră pentru a asigura o sănătate bună a rinichilor.
Consumul de junk food și prea multe alimente brânză, grase are ca rezultat obezitate pe scară largă și diabet în rândul mileniilor și al adulților tineri. Studii recente arată că a existat o creștere a numărului de pacienți din grupa de vârstă de 25-30 de ani care solicită dializă. Prin urmare, este esențial să urmați o dietă optimă, aromată și benefică pentru organism. Iată câteva sfaturi pentru a face acest lucru: