Salsa de fasole neagră și porumb

porumb

  • Randament: Aproximativ 4,5 căni
  • Porții: 72
  • Timp de pregatire: 10m
  • Gata în: 4:00 h
Daniel
Rețete asemănătoare:

Pâine de porumb în stil sudic

Briose ușor dulci de afine

Informații nutriționale

Aceste informații sunt per porție.

Calorii din grasime

Această salsa colorată, consistentă de fasole neagră și porumb poate fi consumată cu chipsuri de tortilla de porumb, ca condiment pentru tacos din fructe de mare, ouă și burritos pentru micul dejun sau pentru salate de taco și nachos.

Un sfert de cană (4 linguri. 60 g) are aproximativ 80 de calorii și câte 4 grame de fibre dietetice și proteine ​​cu mai puțin de 200 mg de sodiu mai puțin decât multe salsuri de roșii preparate.