Salate McDonalds
6 februarie 2018 32 de comentarii
Salatele McDonald’s ar putea fi salvatoare atunci când sunteți pe drum și căutați o masă sănătoasă.
Cu siguranță m-am orientat spre ei când sunt în căutarea a ceva rapid. Anul trecut, McDonald’s a adăugat o grămadă de salate noi - unele dintre ele aveau edamame și kale!
Am fost încântat că McDonald’s a decis să adauge mai multe legume în meniul lor, deoarece hrănesc atât de mulți oameni în fiecare zi. Probabil vă întrebați de ce un blogger alimentar sănătos (eu) petrece orice timp vorbind despre McDonald’s, deoarece este casa unora dintre cele mai nesănătoase alimente de pe planetă.
Scopul meu este să găsesc o modalitate de a mânca acolo, deoarece acestea sunt în fiecare oraș și, uneori, în mai multe colțuri din același oraș. Nu puteți pierde locul și sper în continuare că vor urca în trenul sănătos.
M-am oprit în McDonald’s săptămâna trecută pentru a descoperi că există doar două salate în meniu - Bacon Ranch și Southwest Salad. Ce s-a întâmplat cu kale?
Am decis să merg cu Southwest Salad în loc de Bacon Ranch pentru că sună mult mai sănătos. Sună ferma de slănină ca o alegere sănătoasă pentru tine?
Cu puiul la grătar, datele nutriționale pentru salata de șuncă sunt:
320 calorii, 14 g grăsimi, 6 g grăsimi saturate, 9 g carbohidrați, 4 g zahăr, 42 g proteine, 3 g fibre, 1230 mg sodiu, 6 Freestyle SmartPts
Sodiul este scos din cârlig. Faptele nutriționale de mai sus sunt fără pansament! Rețineți acest lucru atunci când îl comandați.
Mai jos este salata mea. Am ales puiul la grătar, deoarece puiul prăjit prăjit nu este o alegere sănătoasă.
Nu am folosit dressingul pe salată, deoarece are deja o „glazură de lămâie de coriandru” și îți dau o vară proaspătă pe care să o strângi pe ea.
Știți ce îmi suflă mintea despre această salată (alta decât brânza care nu este necesară)? Aceste felii de Doritos!
Dorește cineva Doritos în salata lor? YUCK! Voi mânca Doritos dintr-un castron singuri, dar nu cred că ar trebui să fie amestecați în alimente (deoarece nu sunt alimente).
Informațiile nutriționale pentru salata de pui la grătar din sud-vest sunt:
350 calorii, 11 g grăsimi, 4,5 g grăsimi saturate, 27,0 g carbohidrați, 9 g zahăr, 37 g proteine, 6 g fibre, 1070 mg sodiu, 8 Freestyle Smart Pts
(Pentru membrii Weight Watcher - am scos puiul și alte alimente cu punct zero atunci când am calculat punctele.)
Ar fi trebuit să merg cu ferma Bacon fără fermă! Wow!
M-am descurcat totuși mai bine decât Big Mac (540 de calorii, 28 de grame de grăsime), dar nu sunt impresionat. Salata mea nu a fost bună. Cipsurile, brânza și glazura erau ciudate. A existat această aromă dulce - 9 grame de zahăr reprezintă aproape 2 lingurițe.
Acum știu de ce celelalte salate au eșuat la McDonalds. Dacă doriți ceva sănătos, acestea sunt totuși alegeri rele.
Ați încercat salatele de la McDonald’s? Ceea ce ai crezut?
Acțiune! Fixați e-mailul Facebook
Obțineți actualizări gratuite prin e-mail! da, te rog!
Primele 20 de comentarii: (Vezi toate cele 32)
Nu voi mai mânca McDonald's decât dacă vreau absolut un burrito de mic dejun. Ultima dată când am fost și am comandat un parfait cu fructe de iaurt, nu era niciun fruct în el. În schimb, a fost iaurt cu aromă de fructe WTH! Avem, de asemenea, aceste două tipuri de salate și salata laterală.
În plus, adaugă în chioșcuri unde vă comandați mâncarea în loc de linia de plată. Presupun că ar trebui să fie mai rapid. Nu este! Încă am așteptat 10 minute mâncarea mea.
McDonald's este mâncare de porcărie.
Susan pe 6 februarie 2018
McDonald's este ultimul loc de pe pământ la care aș merge pentru o masă, așa că am ZERO așteptări de la ei. În mod evident, nu sunt clientul lor țintă pe baza ofertelor lor. În timpul verii, ne putem opri pentru un con de ocazie de înghețată ca dulce, dar asta este.
Sherox pe 6 februarie 2018
O sticlă de apă și un sandviș de pui la grătar fără maion și cu doar jumătate de coc, este cea mai sănătoasă alegere rapidă pentru masă dacă trebuie să mergi !