Salată verde Kale and Cranberry
Repere nutriționale (pe porție)
Afișați eticheta nutrițională Ascundeți eticheta nutrițională| Suma pe servire | |
| Calorii | 207 |
| % Valoare zilnica * | |
| Grăsime totală 15g | 19% |
| Grăsimi saturate 3g | 15% |
| Colesterol 11 mg | 4% |
| Sodiu 256 mg | 11% |
| Glucide totale 15g | 5% |
| Fibra dietetică 2g | 7% |
| Total Zaharuri 6g | |
| Include 4g zaharuri adăugate | 8% |
| Proteină 6g | |
| Vitamina D 0mcg | 0% |
| Calciu 203mg | 16% |
| Fier 2mg | 11% |
| Potasiu 476mg | 10% |
| * Valoarea% zilnică (DV) vă arată cât de mult contribuie un nutrient dintr-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru sfaturi generale de nutriție. | |
Legumele cu frunze verzi, cum ar fi varza, sunt umplute nu numai cu vitamine, minerale și fibre, dar conțin și substanțe fitochimice care ajută la protejarea celulelor.