Salată sănătoasă fără ton Mayo - Nutriție de casă - Nutriție care se potrivește vieții tale

fără

Nouă rețetă minunată de ton "fără maion", care are un gust excelent fără grăsimile și caloriile suplimentare din toată maioneza! Prânz fantastic sănătos și accesibil!

Tonul este un stand-by sănătos, accesibil, plin de proteine ​​și satisfăcător. Problema este că majoritatea dintre noi am crescut pe versiunea tradițională de salată de mayo-murături (care nu mă înțeleg greșit, are un gust delicios), dar conține destul de puține grăsimi și calorii suplimentare de care nu avem nevoie cu adevărat.

De aceea am creat o versiune fără mayoza folosind iaurt grecesc! Știu, în acest moment unii dintre voi fabricați acei "Eww - iaurt grecesc în tonul meu!" fețe, dar ai încredere în mine! Este un înlocuitor atât de bun și prin adăugarea de arome proaspete uimitoare din suc de lămâie, coriandru și ceapă verde blândă, această salată este strălucitoare, aromată și NU are gust ca iaurtul.:) Și folosind iaurtul în loc de maioneză, veți economisi de 120-300 de calorii în plus, care altfel ar înota în tonul dvs.!