Extract de fasole albă pentru rinichi pentru scăderea în greutate - Recenzii și cumpărător; Ghidul s
A lua extract de fasole albă de rinichi înainte de alimente poate ajuta la scăderea în greutate (în special dacă consumați o dietă mai ridicată de amidon) și, dacă este combinat cu un antrenament și o dietă sensibilă, cu o slăbire modestă. În afară de anumite gaze inițiale, este probabil să fie sigur și sigur. Cu toate acestea, eficacitatea și protecția pe termen lung nu au fost analizate.
Suplimentele care conțin ingrediente obținute din extract de fasole albă de rinichi sunt comercializate pentru a reduce greutatea, deoarece se crede că acționează ca „blocante de amidon” prin suprimarea enzimei amilazice care digeră amidonul, care altfel transformă amidonul pe care îl consumați în zahăr absorbibil. Cu toate acestea, după cum sa discutat în articol, eficacitatea acestei abordări este îndoielnică. Avantajele au fost analizate doar pe termen scurt.
Blochează carbohidrații să fie digerați
Extractul de fasole albă este utilizat ca ingredient natural, non-stimulant, în produsele nutriționale și dietetice. Beneficiul esențial al extractului de fasole albă este că împiedică funcția digestivă și consumul de mese de carbohidrați prin prevenirea unei enzime, amilaza lider, care permite funcția digestivă a carbohidraților din intestinul subțire.
Promovează mulțumit
Prin reducerea funcției digestive și a consumului de mese de carbohidrați, extractul de fasole albă reduce eficient lista de carbohidrați „răi” (cu conținut scăzut de fibre).
Când mâncați amidon, cunoscut și sub numele de cereale integrale, funcția digestivă începe de fapt în dinți înainte ca produsele alimentare să ajungă vreodată în abdomen și apoi în intestinul mic.
În realitate, carbohidrații cu amidon sunt consumați în principal în sistemul oral și digestiv puțin. Odată ce amidonul intră în abdomen, enzima digestivă utilizată pentru descompunerea acestuia este deteriorată de stadiile superioare ale pH-ului din stomac.
Ceea ce ne-a dovedit analiza despre extractul de fasole albă și posibilele beneficii de slăbire ...
Fasole renale albe extrage efecte
Luarea produselor din extract de fasole albă cu 15 minute înainte de fiecare masă a condus la o reducere atât a greutății, cât și a taliei, în comparație cu alegerea unei pastile de zahăr în cercetările lansate în The Publication of Applied Research în 2010. Câteva alte analize ale rezultatelor similare, dar mai departe, cu atât mai mult -analiza pe termen este necesară pentru a verifica aceste beneficii și pentru a determina doza cea mai fiabilă.
Fasole albă și grăsime integrală
O preocupare potențială atunci când indivizii încearcă să ardă grăsimi este cum să-și mențină mușchii, astfel încât cea mai mare parte a încărcăturii care lipsesc să fie formată din grăsimi suplimentare nedorite. Extractul de fasole albă de rinichi poate ajuta în acest sens. O cercetare publicată în Publicația Internațională de Științe Medicale în 2007 a constatat că cei care au luat acest complement în timp ce consumau un plan de consum bogat în carbohidrați lipseau excesul de grăsime și mai mult din acea greutate provenea din grăsimi suplimentare, decât cei care au urmat același plan de consum. dar a luat o pastilă de zahăr. Pentru a reduce la minimum pierderea țesutului tăiat, participă atât la ridicarea în greutate, cât și cardio-ul se rezolvă în timp ce se adaugă grăsime. În caz contrar, aproximativ 25% din orice greutate redusă va proveni din mușchi în loc de grăsime.