Rutina de antrenament și planul de dietă Sofia Vergara IWMBuzz

Vedeți secretul din spatele actriței fără vârstă, fitnessul Sofiei Vergara!

Sofia Vergara, actrița, producătorul și modelul americano-columbian, are peste 50 de ani și încă arată tânără. Nu-i așa? Actrița este bine cunoscută pentru filmele sale de succes precum Modern Family (2009), The Smurfs (2011), Chef (2014) și multe altele. Toată lumea din întreaga lume este în căutarea rețetei sale în spatele căruia nu are vârstă. S-a întreținut excelent și a ucis de fiecare dată cu frumusețea ei. Actrița este încă o atracție la evenimentele de pe covorul roșu, la vârsta de 47 de ani.

rutina

Dedică mult timp să se întrețină. Dar, spre deosebire de alte vedete, atunci când vine vorba de sală, ea o consideră o „pedeapsă”. Nu-i place niciodată să meargă la sală, dar trebuie să o facă. Regimul ei de antrenament include ghemuituri împărțite cu gantere, ridicare laterală, crăpături, pliante, scânduri, praștie și multe altele. Gunnar Peterson, antrenorul personal al Sofiei, este foarte strict cu ea, întrucât scoate unele dintre celelalte scuze pentru a nu se rezolva.