Roțile de ton fac o masă sănătoasă în familie - Știri - MetroWest Daily News, Framingham, MA - Framingham,

Healthy Family Table Copiii sunt mai predispuși să fie aventuroși cu legumele atunci când le adăugați la un aliment care arată colorat și distractiv la gust.

știri

Copiii sunt mai predispuși să fie aventuroși cu legumele atunci când le adăugați la un aliment care arată colorat și distractiv la gust.

Aceste rotițe sunt delicioase și ușor de făcut, așa că încurajați-vă copiii să vă ajute la pregătire. Acestea sunt sărace în calorii și bogate în proteine ​​pentru a vă menține copiii plini până la următoarea masă.

Puteți înlocui cu ușurință tonul cu benzi de pui la grătar, curcan delicat sau orice altă proteină care vă place familiei. Fii creativ și încearcă alte legume precum ardei gras, roșii sau legume la grătar. Aceste rotițe sigur vă vor plăcea la prânz, cină sau ca gustare sănătoasă după școală.

TUNA VEGGIE PINWHEELS

Începeți să terminați: 15-20 de minute plus timpul de răcire.