Rețete pentru supe DIY împotriva cancerului de sân
Supă anti-cancer de sân, cineva? Este ușor să faci supe care se bazează pe ingrediente pentru combaterea cancerului de sân. Această colecție de rețete de supă anti-cancer de sân vă va ajuta să începeți.
Supă de mere și ceapă
Această rețetă combină mere și ceapă, două dintre cele mai bune surse ale naturii de quercetină, un bioflavonoid care are puternice proprietăți anticanceroase. Studiile au a asociat consumul atât de mere, cât și de ceapă cu un risc redus de multe tipuri de cancer.
Consultați Rețeta
Supă sănătoasă de mazăre și iarnă de iarnă
Această supă super-sănătoasă, cu o textură mătăsoasă minunată, se bazează pe beneficiile pentru creștere, un super aliment care a fost folosit pentru a trata o gamă largă de afecțiuni de secole. Cercetări recente au arătat că năsturelul este capabil inhibă activitățile matricei metaloproteinazei-9 care favorizează răspândirea celulelor canceroase la sân. Aceste efecte inhibitorii ale creștilor par a fi atribuite prezenței izotiocianaților de 7-metilsulfinilheptil (MEITC) și 4-metilsulfinilbutil (sulforafan) în creștet. De asemenea, ceapa prezentată în această supă are proprietăți anti-cancer.
Consultați Rețeta
Supă de roșii Tangy cu busuioc
Nu numai busuiocul, usturoiul și șalotele își împrumută aromele pentru a crea această supă sărată, dar oferă și numeroase beneficii pentru sănătate, în special pentru femeile care doresc să-și reducă riscul de cancer mamar. S-a demonstrat că alicina, care conferă usturoiului mirosul caracteristic, încetinește și previne cancerul de sân, atunci când este consumată în mod regulat. Studiile populației au constatat, de asemenea, că culturile cu un consum ridicat de usturoi (de exemplu China, Japonia, Franța) prezintă un risc redus de cancer de sân. Șalotele, pe de altă parte, sunt una dintre cele mai bune surse alimentare de quercetină, un bioflavonoid care are proprietăți anti-cancer, anti-bacteriene și anti-inflamatorii în timp ce busuiocul este bogat în flavonoizi care oferă protecție antioxidantă.
Consultați Rețeta
Ciorbă de cartofi dulci
Această supă îmbucurătoare este plină de substanțe nutritive care pot ajuta la reducerea riscului de cancer mamar. Cartofii dulci oferă o sursă excelentă de beta-caroten și vitamina C, precum și proteine radiculare unice care, conform studiilor preliminare, pot avea proprietăți antioxidante semnificative. De asemenea, usturoiul, ceapa și pudra de curry conțin substanțe despre care se știe că posedă proprietăți puternice antitumorale și anticanceroase.
Consultați Rețeta
Supă de morcovi, roșii și linte
Cercetările sugerează că femeile care mănâncă linte au un risc semnificativ mai mic de a dezvolta cancer de sân decât femeile care rareori le mănâncă. Acest efect poate fi legat de concentrația mare de fibre găsite în linte. În plus față de fibre, această supă oferă o mulțime de alicină, un compus important de combatere a cancerului care se găsește în usturoiul zdrobit, precum și carotenoizi (care se găsesc atât în morcovi, cât și în roșii).