Rețete de camping de iarnă; Meniu Planificator Backpacker

Supă de legume (Fotografie de Stu Spivack/Flickr)

Iarna, mâncarea nu te menține doar în mișcare: te menține cald. Glucidele, grăsimile și proteinele dintr-o masă bine echilibrată oferă un depozit de combustibil pentru a arde la temperaturi scăzute. Facem campingul de iarnă mai ușor cu acest meniu de weekend preplanificat; adaptați la dimensiunea și preferințele grupului dvs. și sunteți bine să mergeți.

Planificator de meniu de weekend

Un ghid pentru mese îmbogățit cu căldură și calorii suplimentare - bazat pe lista de produse alimentare de mai jos

Cina 1
Supă instantanee, macaroane și brânză, băutură fierbinte (cafea, ceai, cacao fierbinte sau cidru)
Mic dejun 1
Făină de ovăz, bar de granola, băutură caldă
Mic dejun 2
PB&J bagel, băutură fierbinte
Cina 2
Supă de legume și fasole copioasă, om de zăpadă abominabil
Prânzuri și gustări
Gustările mici și frecvente consumate în mișcare te mențin cald și energizat. Alegeți-vă preferatele și pășește orar.
Crackers, sacadat, brânză, fructe uscate, bare energizante, fursecuri, Gatorade, mix de trasee cu nuci și ciocolată, pepperoni (alimentele cu un conținut scăzut de umiditate sunt cel mai puțin probabil să înghețe)

Supă copioasă de legume și fasole

Ghidul Alaska Mountain Eli Fierer favorizează această rețetă pentru o masă încălzitoare și rehidratantă.

---