Rețetă ușor de salată de roșii de castravete - Vibre de rețetă
Ca asociat Amazon, câștig din achiziții eligibile. Vă rugăm să citiți dezvăluirea completă a afiliaților aici.
Împărtășirea înseamnă grijă!
Rețetă de salată de roșii ușor de castraveți, care este făcută cu roșii proaspete, castraveți, ceapă roșie și sos de vină Salată de vară sănătoasă și răcoritoare pentru picnic, adunări, potlucks și o garnitură la orice masă. Permiteți-mi să vă arăt cum să preparați salată de roșii de castraveți.
Această salată de castraveți de roșii este simplă, ușoară, gustoasă și răcoritoare.
Fiicelor mele le place să mănânce castraveți și le place să mănânce roșii. Deci, ce este mai bine decât să le aveți pe oricare dintre ele? Avându-i pe amândoi! Le place când fac această salată de zi cu zi, deoarece le pot avea pe amândouă pe o farfurie.
Aceasta este o rețetă rapidă de salată de castraveți și probabil cea mai ușoară salată de făcut.
Fără agitație, fără ingrediente inutile și puteți personaliza după gustul dvs. Adăugați mai multe roșii sau mai mulți castraveți, dacă asta doriți. Total depinde de tine!
Serviți cu pui la grătar, delicios Pulpe de pui și orice altă garnitură la alegere.
Rețetă de salată de roșii de castraveți
Această rețetă ușoară de salată de roșii de castraveți este o rețetă ușoară și rapidă pe care chiar și un copil o poate face. Se poate face în mai puțin de 10 minute și folosește câteva ingrediente.
Este potrivit pentru orice ocazie. De la întâlniri de vară la picnicuri, potlucks, ca garnitură la brunch sau cine. Oricare ar fi ocazia, va fi cu siguranță o completare excelentă la meniu.
Nu este nevoie de unelte grele sau scumpe pentru realizarea acestuia și poate fi realizat cu o zi înainte.
Chiar dacă această rețetă este vegetariană, puteți adăuga carne precum pui, cârnați, carne de vită, creveți. De asemenea, puteți adăuga brânză dacă doriți.
Este sănătos, gustos, ieftin și răcoritor.
Puteți folosi alegerea dvs. de îmbrăcăminte de la pansament italian de casă la vinaigreta balsamică, vinaigreta cu lămâie, pansamentul cu iaurt sau orice pansament la alegere. De asemenea, puteți sări peste orice pansament pe care îl fac adesea atunci când vreau doar să-l păstrez foarte simplu.
Beneficiile roșiilor
- Roșiile sunt o sursă bună de antioxidanți, care sunt legați de beneficiile pentru sănătate, inclusiv sănătatea inimii și pielea și părul sănătos.
- Sunt o sursă bună de vitamine și sărace în calorii, ceea ce este bun pentru pierderea în greutate.
- Includerea roșiilor în dietă poate ajuta la menținerea tensiunii arteriale sănătoase.
- O roșie medie sau 7 roșii cherry pot servi ca una din 5 pe zi.
Beneficiile castravetelui
Castraveții sunt răcoritori, ușori, o garnitură excelentă pentru băuturi, alimente și au un gust uimitor în salate simple. Castravetele este nu numai unul dintre cele mai populare ingrediente din salatele proaspete de legume, smoothie-uri, suc și băuturi, dar au și beneficii pentru sănătate.
- Castraveții au un conținut ridicat de vitamine, minerale și o sursă bună de fitonutrienți care au proprietăți de prevenire a bolilor.
- Are un conținut de apă de 95%, care ajută la hidratare și digestie.