Rețetă Suc de Castravete Cum se face Suc de Castravete - Vibre de Rețetă
Ca asociat Amazon, câștig din achiziții eligibile. Vă rugăm să citiți dezvăluirea completă a afiliaților aici.
Împărtășirea înseamnă grijă!
Rețetă ușoară de suc de castraveți, răcoritoare, plină de nutrienți, sănătoasă și rapidă de realizat. Vă vor plăcea aceste rețete de băuturi de castraveți care sunt răcoritoare, ieftine și proaspete. Permiteți-mi să vă arăt cum să faceți suc de castraveți în 3 moduri.
Sucul de castravete este sărac în calorii, sărac în grăsimi, sănătos și ieftin de făcut. La fel ca aceasta suc de morcovi, Este o băutură răcoritoare perfectă pentru vară și în orice perioadă a anului.
Aveți nevoie doar de castraveți și apă pentru a obține suc de castravete de casă de bază, dar îl puteți face să aibă un gust mai bun adăugând câteva ingrediente, dacă doriți.
Am detaliat 3 variante în acest post care includ suc de lămâie de castraveți (limonadă de castraveți) care este preferatul meu, dar vă promit că celelalte două variante sunt, de asemenea, bune!
Fie că sunteți în căutarea unei băuturi răcoritoare de vară sau a unei băuturi sănătoase cu suc, aveți la dispoziție aceste 3 rețete de băuturi de castraveți.
Această rețetă de suc de castraveți durează mai puțin de 10 minute și nu este necesară nicio unealtă scumpă sau grea pentru a face aceste rețete de suc de castraveți.
Castraveții sunt ieftini și disponibili pe tot parcursul anului, ceea ce face ca această băutură să fie ieftină. Poate fi făcut pentru picnicuri, potlucks, petreceri de vară sau pentru orice ocazie.
Fără conservant artificial, este de casă de la zero și sănătos.
Poate fi folosit pentru a înlocui băuturile zaharate și sifonul.
Beneficiile sucului de castravete
Sucul de castravete este răcoritor, răcoritor și delicios, dar are și beneficii pentru sănătate.
- Sucul de castravete proaspăt este bogat în nutrienți, vitamine și minerale.
- castravetele conține peste 95% apă și acest lucru ajută la hidratare și digestie.
- Conține substanțe nutritive și compuși antiinflamatori și poate ajuta la menținerea nivelului de zahăr din sânge.
- Are un conținut scăzut de grăsimi, sodiu și calorii și poate ajuta la scăderea în greutate prin înlocuirea băuturilor zaharate și a băuturilor răcoritoare.
INSTRUMENTE O SĂ AI NEVOIE
Blender
Robot de bucătărie - Dacă nu utilizați un blender, puteți folosi un robot de bucătărie.
tifon sau sită de plasă -Pentru a ciura sucul după amestecare.
Ulcior sau sticla - Pentru a stoca și servi.
Ingrediente pentru suc de castravete
Lista detaliată a ingredientelor și instrucțiunile se află pe cartea de rețete tipărită din partea de jos a acestui post.
Castravete - Eu folosesc castraveți englezi. Sunt fără sămânță. Dacă cumpărați tipul care are semințe, desenați înainte de utilizare.
Zahăr sau miere - Acest lucru este opțional, dar adaugă dulceață sucului. Puteți ajusta cantitatea în funcție de preferințele dvs.
Gheață - Acest lucru este opțional, dar răcorește sucul dacă doriți să-l serviți imediat.
Ce altceva mai pot adăuga în sucul meu de castraveți
Lămâie - Lămâile sunt bogate în vitamina C, fibre și antioxidanți. O lămâie conține 31 mg de vitamina C, ceea ce o face o sursă excelentă de vitamina C. Sunt bune pentru sănătatea digestivă și pot reduce colesterolul. Acidul citric din lămâi poate ajuta, de asemenea, la prevenirea calculilor renali.