Rețetă Slimming World zmeură clafoutis - revista Woman

Această budincă fantastică și foarte simplă provine din regiunea Limousin din Franța, unde este făcută în mod tradițional cu cireșe morello. Această rețetă Slimming World folosește zmeură pentru confort.

READY IN - 45 de minute, plus răcire

Vei avea nevoie:

Spray de gătit cu conținut scăzut de calorii

Coaja razuita fin de ½ portocala

4 lingurițe îndulcitor

3 ouă, separate

3 linguri de făină simplă

1 linguriță extract de vanilie

1 lingură de nivel migdale măcinate

3 linguri de lapte degresat

un vârf de cuțit de sare

Făină naturală fără grăsimi, îndulcită după gust, pentru servire

Cum se realizează:

1. Preîncălziți cuptorul la 180 ° C/Ventilator 160 ° C/Gaz 4.

2. Pulverizați ușor un vas de copt rotund, de mică adâncime, de 23 cm, cu spray de gătit cu conținut scăzut de calorii. Se adaugă trei sferturi din zmeură și se împrăștie pe cea mai mare parte din coaja de portocală și jumătate de îndulcitor.

---