Rețetă simplă cu prajituri cu burete cu conținut scăzut de calorii SparkRecipes

simplă

  • Porții pe rețetă: 12
  • Suma pe servire
  • Calorii: 129,5
  • Grăsime totală: 7,6 g
  • Colesterol: 53,5 mg
  • Sodiu: 90,8 mg
  • Total carbohidrați: 12,8 g
  • Fibre alimentare: 1,8 g
  • Proteine: 3,8 g

Ingrediente

    Splenda, 10 lingurițe (10 grame)
    Ou, proaspăt, 2 ouă
    Unt, nesărat, .5 cană
    Extract de vanilie, 2 lingurițe
    Făină de grâu integral, 1,5 cani
    Pudră de copt, 1,75 linguriță
    Lapte, 2%, 1 cană

Directii

1. Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C). Ungeți și făinați o tigaie de 9x9 inch sau tapetați o tigaie pentru briose cu căptușeli de hârtie.

2. Într-un castron mediu, cremă împreună Splenda și untul. Bateți ouăle, pe rând, apoi amestecați vanilia. Combinați făina și praful de copt, adăugați la amestecul crem și amestecați bine. În cele din urmă amestecați laptele până când aluatul este neted. Se toarnă sau se lingă aluatul în tigaia pregătită.