Rețetă sănătoasă pentru paste cu ton 2 alimente
Acasă »Alimente și călătorii» Rețetă sănătoasă de paste de ton
Postat pe Ultima actualizare: 23 noiembrie 2020 De: Autor Daryl și Mindi Hirsch
Această rețetă sănătoasă de paste de ton este o opțiune excelentă pentru cină atunci când ești blocat acasă și îți dorești mâncarea italiană confortabilă. Este o rețetă ușoară, care combină o grămadă de obiecte obișnuite, la prețuri accesibile, pentru a crea rapid o cină super gustoasă.
Călătorind fără o bază de acasă timp de trei ani ne-a încurajat să devenim creativi în bucătărie. Deși nu am avut întotdeauna instrumentele necesare sau rețetele cărților de bucate, am vrut totuși să mâncăm bine pe drum.
În ciuda provocării culinare, am fost extrem de motivați să gătim acasă în nopțile în care nu mâncam la restaurante. Cu cât am călătorit mai mult fără o bază de domiciliu, cu atât ne-am dorit mai mult mâncarea confortabilă, gustoasă, ieftină și sănătoasă.
Nu există un exemplu mai bun decât acest fel de mâncare de pastă de ton în care tonul de pământ, chili picant și roșiile vibrante se combină pentru a crea ceva special. Daryl a dezvoltat prima dată această rețetă în Italia, modificând-o în timp, până când am fost amândoi mulțumiți de rezultat.
De ce ne place această rețetă de paste conservate în ton
Ne place atât de mult acest fel de mâncare ușor de paste de ton, încât l-am poreclit „Pasta a la Daryl” în onoarea creatorului. Ne bucurăm de această rețetă simplă o dată pe săptămână, când nu călătorim.
Daryl își frământă mâncarea de pastă de ton semnată atunci când sunt doar cei doi, precum și când avem prieteni în vizită din afara orașului. Este destul de rapid de făcut, mulțumit ieftin.
Ingrediente sănătoase pentru paste de ton
Deși combinația de conserve de ton și paste se amestecă bine cu roșii și ceapă în această rețetă, ingredientele aromate, cum ar fi ardeii iute și caperele, adaugă un hit sărat, picant.