Rețetă Parfait cu pesmet de scorțișoară Healthy Living NY

Încercați această rețetă de la bucătarul-șef Tania Lopez pentru un desert dulce și sănătos, perfect pentru vară!

Dacă sunteți în căutarea unui desert sănătos, acest perfectit de fructe și iaurt este o alegere excelentă. Încercați-l astăzi!

healthy

Timp de pregătire 15 minute

Timp de gătit 5 minute

Timp total 20 minute

Ingrediente

Pentru pesmet

  • 1½ cani pesmet
  • 3 linguri de zahăr
  • 2 lingurițe de scorțișoară măcinată
  • 2 linguri de unt

Pentru Perfect

  • 2 căni iaurt simplu/vanilat fără grăsimi
  • 2 căni de zmeură proaspătă, afine sau căpșuni, spălate, decojite și tăiate felii
  • 3 banane, feliate

Instrucțiuni

De ce mănânci asta?

O porție din această rețetă conține aproximativ 25% din aportul zilnic recomandat de vitamine B6 și B12 pentru o dietă de 2.000 de calorii pe zi. *