Rețetă murată de dovlecei și ardei Mănâncă mai inteligent SUA

Valori nutritive

Vitamina A317,5 mg(39,688%)
Vitamina D0 μg(0%)
Vitamina E0,82 mg(7%)
Vitamina B₁0,16 mg(16%)
Vitamina B₂0,13 mg(12%)
Niacina1,9 mg(16%)
Vitamina B₆0,58 mg(41%)
Folat41,16 μg(14%)
Acid pantotenic0,36 mg(6%)
Biotina0,88 μg(2%)
Vitamina B₁₂0 μg(0%)
Vitamina C185,93 mg(196%)
Potasiu578,63 mg(14%)
Calciu46,88 mg(5%)
Magneziu38,21 mg(13%)
Fier1,31 mg(9%)
Iod2,17 μg(1%)
Zinc0,58 mg(7%)
Acizi grași saturați0,17 g
Colesterol0 mg