Rețetă Keto cu frișcă - Mese avantajoase Dieta Keto

Împărtășirea înseamnă grijă!

Frisca este o parte esențială a experienței desertului. Textura cremoasă, gustul dulce, răsfățul indulgent.

Cine nu iubește o păpușă de frișcă, mai ales deasupra Keto Pumpkin Pie sau a altor deserturi cu conținut scăzut de carbohidrați?

Când urmezi o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați sau Keto, ai putea crede că frișca este interzisă, dar nu este adevărat! Bateți un lot rapid de smântână Keto și adăugați-l la desertul preferat cu conținut scăzut de carbohidrați.

Carbohidrati in frisca Keto

Unii oameni cred din greșeală că există zero carbohidrați în frisca grea. Există de fapt 0,4 grame de carbohidrați în fiecare lingură de smântână grea!

Acești câțiva carbohidrați nu sunt o mare problemă, chiar și pentru persoanele care sunt foarte stricte în ceea ce privește numărul de carbohidrați, atâta timp cât respectați porții rezonabile. Evitați tentația de a mânca cantități mari de frișcă grea, fie în această frișcă Keto, fie în alte rețete.

Nu numai că carbohidrații se strecoară peste tine, dar și cantități mari de grăsime vor acumula caloriile. Dacă nu urmăriți și nu acordați atenție, acest tip de încărcare de calorii poate frâna pierderea în greutate.

Dar o păpușă de frișcă bătută deasupra unui desert Keto minunat? Mi se pare o victorie!

Rețetă de frișcă Keto

Ingrediente

1/2 cană friscă grea
1/2 linguriță extract de vanilie
1/4 linguriță sare de mare roz opțional
1/2 linguriță extract de fruct călugăr pur sau 2 linguri Swerve

Instrucțiuni

Nutriție - Nu este testat în laborator.