Sfaturi din alte reviste - medic de familie american

Sunt medic Fam. 15 mar 1999; 59 (6): 1636.

Mulți dintre factorii care duc la o dietă de slăbire cu succes rămân neclare. În studiile controlate, pacienții din grupul placebo obțin adesea rezultate impresionante. Aceste rezultate se pot datora ambianței studiului sau a programului de slăbire, în special contactului regulat cu personalul, și credinței că tratamentul este nou și probabil că va avea succes. Summerbell și colegii săi au studiat rolul noutății și simplității în programele de slăbire.

Patruzeci și cinci de adulți menționați la o clinică de obezitate au fost incluși în studiu. Pacienții aveau un indice de masă corporală mai mare de 27, erau dispuși să urmeze administrarea dietei și nu aveau contraindicații la restricția calorică. Pacienții au fost excluși de la participare dacă au avut diabet zaharat sau au fost însărcinate sau alăptează. Pacienții au fost repartizați aleatoriu să urmeze una din cele trei diete timp de 16 săptămâni. Fiecare dintre diete a fost concepută pentru a produce un deficit de energie de patru până la șapte mega-jouli pe zi. Pacienții din grupul de control au fost instruiți într-o dietă convențională echilibrată cu alimente normale. Pacienții care urmează noul program „numai pentru lapte” au fost limitați la o dietă simplă de lapte și iaurt neîndulcit. Al treilea grup de pacienți a urmat o dietă „lapte plus” în care ar putea selecta un aliment preferat pentru a completa o dietă de bază cu lapte.

---