Rețetă fără brioșe de ovăz cu briose de ovăz sub formă de 100 de calorii
O brioșă are doar 100 de calorii!
Dacă sunteți o mâncătoare mai mică și gustări, știți că mâncarea sănătoasă în jur este cheia pentru a vă alimenta ziua și pentru a vă menține burta mulțumită. O modalitate inteligentă de gustare este făcând brioșe de casă. Au controlul porțiunii încorporat. Sunt portabile. Și din moment ce le faceți acasă, știți exact ce ingrediente intră în ele. 04.30 Related: Cele mai bune rețete sănătoase de brioșe
Și asta e chestia. Briosele pot fi un început sănătos pentru ziua ta sau pot fi o bombă cu zahăr încărcată cu calorii - este vorba despre ingrediente. Făcut cu ovăz sănătos și banane coapte și îndulcit cu sirop de arțar pur, fiecare brioșă are doar 100 de calorii. Bateți un lot pentru a avea o opțiune de gustare sănătoasă în timpul săptămânii!