Rețetă de weekend cocktail de tei - Evelina KhromtchenkoEvelina Khromtchenko

Sâmbătă, 31 martie 2018

Rețetă de weekend: cocktail de lime

Ingrediente:
1 var
3 tulpini de țelină
50 g tulpini de kale
15 struguri verzi
1/2 măr verde

Puneți toate aceste ingrediente în storcător și stoarceți sucul. Apoi turnați cocktailul într-un pahar și savurați-l.

Acest suc nutritiv și bogat în vitamine este ușor de gătit și bun pentru a începe ziua și, de asemenea, o versiune excelentă pentru o detoxifiere de primăvară. Fiecare ingredient din cocktail este bogat în vitamine, antioxidanți valoroși, zaharuri utile și chiar proteine.

De exemplu, varul este bogat în vitaminele C, B, A, este capabil să întărească pereții vaselor de sânge, să protejeze dinții de cariile și să promoveze îndepărtarea substanțelor toxice din corpul nostru. Țelina bogată în microelemente, aminoacizi valoroși, uleiuri esențiale, întârzie procesul de îmbătrânire. Frunzele de kale conțin mai mult calciu decât este într-o ceașcă de lapte, în afară de faptul că kale are mai mult fier decât carnea de vită. Strugurii ajută la normalizarea ritmului bătăilor inimii și a tensiunii arteriale. Și, bineînțeles, știi zicala „Mănâncă un măr pe zi și nu vei avea nevoie niciodată de medic”.

---