Rețetă de tăiței prăjite cu ou - BBC Good Food
Serviți aceste tăiței prăjiți cu ouă, ciuperci și o mulțime de legume verzi pentru o masă fără carne de care toată familia se poate bucura. Durează doar 20 de minute
| scăzut în | kcal | 395 |
| gras | 12g | |
| saturează | 2g | |
| carbohidrați | 51g | |
| zaharuri | 3g | |
| fibră | 8g | |
| proteină | 17g | |
| sare | 0.9г |
Ingrediente
- 300g ciuperci nasture albe, feliate
- 2 linguri de ulei de măsline
- ½ linguriță boia afumată
- 2 lingurițe sos de soia
- 250g taitei de ou uscat
- 1 cap de broccoli, rupt în mici flori
- 50g mazăre congelată
- 3 gălbenușuri (folosiți și albușurile, dacă preferați, sau înghețați-le pentru a face bezea cu mai târziu)
- 2 ceapă de primăvară, tăiate în unghi