Rețetă de știucă cu sos de cremă de muștar de Microwaverina

Sept. 23, 2009

Știucă cu sos de cremă de muștar are un gust yumlogic. Pansamentul italian îi conferă gustului perfect Pike With sos de cremă de muștar.

știucă

Ingrediente

Fileuri de știucă/fileuri de pește slab 1 liră sterlină
Smântână cu calorii reduse 2 linguri
Muștar cu bob grosier 2 linguri
Pansament italian cu calorii reduse 2 linguri
Ceapa maruntita 1/2 ceașcă (8 linguri)

Directii

Aranjați peștii cu cele mai groase părți până la marginile exterioare într-un vas cu microunde, 12 x 7 1/2 x 2 inci.