Rețetă de înghețată de căpșuni Keto Ideea de desert Keto ușor
Această postare poate conține linkuri afiliate. Primim un mic comision fără niciun cost pentru dvs. atunci când efectuați o achiziție folosind linkurile noastre. Vă rugăm să consultați Politica de confidențialitate pentru mai multe detalii.
Această înghețată Keto Strawberry este dulce, cremoasă și atât de ușor de făcut, cu doar 6 ingrediente și mai puțin de 20 de minute de preparare. O rețetă fără înghețată de înghețată, care este un tratament perfect fără zahăr/cu conținut scăzut de carbohidrați pentru vară, realizat cu căpșuni proaspete, cremă de cocos și cremă de brânză.
PIN AICI pentru mai târziu și urmați tablourile mele pentru mai multe idei de rețete
Actualizat în iunie 2019
GHEȚĂ DE CASĂ
Nimic nu vă ajută să vă răcoriți mai mult decât un castron mare de înghețată într-o zi fierbinte de vară. Înghețata de casă precum această înghețată keto și înghețata cu două ingrediente sunt unul dintre deserturile noastre sănătoase preferate de făcut în timpul verii.
Și dacă căutați modalități de a consuma niște căpșuni proaspete ale fermierilor locali, această înghețată de căpșuni Keto este deliciul înghețat perfect pentru a vă răcori în timpul vremii calde.
Este ușor de făcut și iese delicios de dulce și va satisface cu siguranță pofta de înghețată. În plus, întrucât nu este niciun churn, nici măcar nu veți avea nevoie de aragaz sau un aparat de înghețat! Cel mai greu este doar să aștepți să înghețe.
POT SĂ AVEM ÎNGELATĂ DE FĂRBIE PE O DIETĂ KETO?
Da! Dacă urmați o dietă ceto cu conținut scăzut de carbohidrați, este totuși posibil să vă bucurați de deliciul preferat congelat atunci când pofta de înghețată ajunge.
Rețeta noastră de înghețată keto este făcută cu ingrediente cu conținut scăzut de carbohidrați și un îndulcitor glicemic scăzut care nu vă va ridica nivelul zahărului din sânge. Atâta timp cât nu mâncați întregul lot într-o singură zi, nu veți fi dat afară din cetoză
DE CE IUBIM ACEST DESERT KETO FABRIE:
Deserturile cu căpșuni sunt perfecte pentru primăvară, vară și oricând doriți un tratament ușor și răcoritor în căldura din august. Această înghețată de brânză cu căpșuni cu conținut scăzut de carbohidrați este răcoroasă și cremoasă, cu un punct de vedere și modul perfect de a vă răcori dacă ați fost afară toată ziua.
- este delicios și ușor de făcut cu ingrediente fără gluten pe care probabil le aveți deja în cămară.
- ai nevoie doar 6 ingrediente și mai puțin de 20 de minute de timp de pregătire
- acesta este un fără rețetă de churn asta nu necesită un producător de înghețată
- fără ouă necesar sau făcând o cremă
- atât de simplu de personalizat cu diferite arome
CÂȚI CARBUNI SUNT ÎN ACESTĂ REȚETĂ DE ÎNGELATĂ KETO FĂCUTĂ ÎN CASĂ?
O porție de înghețată cu căpșuni cu conținut scăzut de carbohidrați este doar:
- 130 de calorii
- 2 grame de carbohidrați NET
- 2 grame de proteine
- 13 grame de grăsime
INGREDIENTE DE CARE TREBUIE SĂ FACI ÎNGELATĂ DE FRAGĂ FĂRĂ ZAHAR:
- Căpșuni proaspete sau congelate
- Cremă de brânză - pentru o înghețată de căpșuni fără lactate, puteți folosi Kite Hill’s Plain Cream Cheese
- Cremă de cocos conservată pură (utilizați numai mărci (cum ar fi Trader Joe’s, Aroy-D) care conțin lapte de cocos și apă - fără gumă Guar sau alte materiale de umplutură sau înghețata nu va ieși corect)
- Îndulcitor de fructe de călugăr Pulbere (vă rugăm să rețineți: nu am testat acest lucru cu niciun alt îndulcitor cu conținut scăzut de carbohidrați)
- Extract de vanilie
- smantana/frisca (cel putin 35% grasime) - folositi mai multa crema de cocos pentru o inghetata vegana cu capsuni
- OPȚIONAL: vodcă - aceasta ajută înghețata să rămână netedă și cremoasă fără să se îngreuneze, dar nu ezitați să o lăsați