Sfaturi pentru stivuirea produselor de nutriție sportivă Nutriție optimă

pentru

Un teanc este orice combinație de 2 sau mai multe suplimente, iar opțiunile dvs. nu sunt limitate la pulberi. Spălarea unei tablete sau capsule cu o gata de băut în care ați amestecat o linguriță de pudră de creatină este un teanc care cuprinde 3 produse diferite. Iată câteva sfaturi pentru a profita la maximum de creațiile dvs. personalizate.

Unflavored nu este Flavorless

Un aspect important pentru orice stivă este compatibilitatea aromelor. Pulberile fără aromă sunt amestecate în mod ideal în shake-uri proteice aromate și alte băuturi pentru a masca gustul. Pudrele cu aromă de fructe pot completa pudrele pe bază de vanilie și ciocolată, dar se amestecă puțin câteodată pentru a menține un echilibru bun al aromelor.

Gustul nu este singurul motiv pentru a amesteca pudra de creatină fără aromă într-un shake proteic aromat sau suc de fructe. Densitatea lichidului ajută la menținerea pulberii suspendate în soluție mai mult timp.