Rețetă coapse de curcan prăjite
| 488 | Calorii |
| 29g | Gras |
| 2g | Carbohidrați |
| 55g | Proteină |
| Suma pe servire | |
| Calorii | 488 |
| % Valoare zilnica * | |
| Grăsime totală 29g | 38% |
| Grăsimi saturate 12g | 58% |
| Colesterol 284mg | 95% |
| Sodiu 722mg | 31% |
| Glucide totale 2g | 1% |
| Fibre alimentare 0g | 1% |
| Total Zaharuri 0g | |
| Proteine 55g | |
| Vitamina C 0mg | 1% |
| Calciu 22mg | 2% |
| Fier 4mg | 21% |
| Potasiu 637mg | 14% |
| * Valoarea% zilnică (DV) vă arată cât de mult contribuie un nutrient dintr-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru sfaturi generale de nutriție. | |
Iubitorii de carne neagră vor fi încântați de această rețetă gustoasă și ușoară de coapse de curcan. Coapsele, parte a picioarelor cărnoase ale păsării, sunt ideale pentru o mică cină de Ziua Recunoștinței pentru care un curcan întreg poate fi prea mult. Acesta este, de asemenea, o modalitate excelentă de a găti carne de curcan întunecată pentru alte rețete, cum ar fi caserole și salate. Carnea este fragedă, umedă și aromată, iar rețeta se dublează ușor dacă serviți petreceri mai mari sau doriți să înghețați câteva porții.
Cimbru și salvie, ierburile tradiționale de curcan prezente în rețeta noastră, pot fi înlocuite sau adăugate cu alte ingrediente aromate. Utilizați rețeta noastră ca șablon și amestecați și combinați sugestiile din secțiunea noastră de variante de rețete pentru a aromatiza coapsele după cum doriți.
Această pregătire rapidă îți eliberează timpul pentru prepararea garniturilor; o mare parte din treaba din această rețetă se face la cuptor. Serviți coapsele cu alte rețete care pot fi gătite la aceeași temperatură, cum ar fi o caserola de porumb sau o pastă la cuptor. Alte părți delicioase care se pot împerechea cu coapsele includ cartofi prăjiți sau piure, legume prăjite, varză de Bruxelles balsamică și sos de afine.