Retenția de lichide determină terapia cu endosferă a celulitei
Retenția de lichide nu este cauza celulitei, dar cu siguranță are un impact asupra acesteia. Multe lucruri contribuie la cauza celulitei, de la genetică la lipsa de exercițiu până la fumat. Retenția de lichide este unul dintre acești factori?
Mai întâi să ne uităm la ce este retenția de lichide și cum afectează corpul.
Ce este retenția de lichide?
Retenția de lichide, cunoscută și sub denumirea de retenție de apă sau edem, apare atunci când excesul de lichide se acumulează în interiorul corpului. Se întâmplă în principal în sistemul circulator sau în țesuturi și cavități. Provoacă umflături la nivelul mâinilor, picioarelor, gleznelor și picioarelor. Adesea femeile experimentează retenție de apă în timpul sarcinii. Oamenii care sunt inactivi din punct de vedere fizic, stați la pat sau stau pentru perioade lungi de timp au șanse mai mari de a avea retenție de apă. Poate fi o problemă continuă sau poate fi mai vizibilă după călătorie sau pe vreme caldă.
Reducerea retenției de lichide
Există multe modalități de a ajuta la reducerea acumulării de lichide, acestea sunt;
- Consumați mai puțină sare în dieta dumneavoastră.
- Creșterea aportului de magneziu/vitamina B6