Resurse Resurse Umane Universitatea din Michigan
Găsiți mai jos resurse și informații despre alimentația sănătoasă, planificarea meselor, cumpărăturile și multe altele.
Una dintre cele mai bune modalități de a vă atinge obiectivele de alimentație sănătoasă este să vă planificați în avans. Avem resurse pentru a vă ajuta să planificați o masă mai sănătoasă.
Prospecte
- Cartea de rețete: Mănâncă bine și întinde-ți alimentele
- Planificator de mese/Meniu
- Mese sănătoase în 20 de minute sau mai puțin
- Mic dejun echilibrat în mișcare
- Cum să împachetați un prânz sănătos
- Bucătăria bine aprovizionată
Videoclipuri
Cum se pregătește dovlecelul
Video prin amabilitatea Universității de Stat din Iowa.
Tăierea unui castravete
Recenzie video a Rețetelor de gătit simple.
Cum se curăță și se toacă usturoiul
Video oferit de Kitchen Daily.
Cum se pregătesc ardeii
Video prin amabilitatea Universității de Stat din Iowa.
Cum să tăiem porumbul
Recenzie video a Rețetelor de gătit simple.
Cum să aruncați cubul de roșii
Recenzie video a Rețetelor de gătit simple.
4 tăieturi de bază pentru morcovi
Înregistrare video Yummy Ph.
Cum se pregătește broccoli
Video prin amabilitatea Universității de Stat din Iowa.
Cum se taie o vinetă
Înregistrare video a Marthei Stewart.
A merge la magazin alimentar poate fi copleșitor. Folosiți următoarele resurse pentru a vă ajuta să faceți alegeri mai sănătoase atunci când faceți cumpărături.
Resurse de asistență alimentară
- Double Up Food Bucks
Aveți un card Bridge? Obțineți fructe și legume gratuite cu Double Up Food Bucks.- Cum funcționează pe piețele fermierilor
- Cum funcționează în magazinele alimentare
- Flyer