Restricție calorică - The New York Times
Reducerea a 300 de calorii pe zi arată beneficii pentru sănătate
Restricția calorică a dus la scăderea în greutate, scăderea colesterolului și la mai puține inflamații. Rămâne nedovedit dacă extinde durata de viață și îndepărtează boala pe termen lung.
De Anahad O'Connor
Postul intermitent mi-a făcut viața mai ușoară și mai fericită
Aș putea să mănânc mâncarea pe care o savuram și majoritatea meselor obișnuite, dar trebuia să fie într-un interval scurt de timp de opt până la 10 ore.
De Larissa Zimberoff
Legătura Dietei cu longevitatea: după 2 studii diverg, o căutare a consensului
După ce două studii privind dietele cu conținut scăzut de calorii la maimuțe au ajuns la concluzii opuse, o echipă a respins, afirmând că celălalt studiu a fost eronat, deoarece grupul său de control a fost alimentat și cu o dietă slabă.
De Nicholas Wade
Dieta severă nu prelungește viața, cel puțin la maimuțe
Într-un studiu de lungă durată, maimuțele rhesus al căror aport caloric a fost restricționat cu 30% nu au trăit mai mult decât colegii lor cu greutate normală.