Rescrierea gimnasticii rusești decembrie 2014

Reflecții personale asupra frumoșilor ruși, rezultate și interviuri

Pagini

Miercuri, 31 decembrie 2014

Maria Filatova a acordat permisul de ședere

rescrierea

Oksana Omelianchik - importanța coregrafiei

„În pregătirea coregrafică a gimnastelor feminine sunt rezolvate sarcinile estetice, fizice și educaționale. Sarcinile estetice înseamnă cultivarea simțului și orizontului muzical, antrenarea mișcării sub muzică; fizic - înseamnă dezvoltarea coordonării, flexibilității, plasticității, expresivității și preciziei mișcărilor; sarcinile educaționale înseamnă relaxare psihologică, cultivarea capacității de a simți, gândi, aminti și estima cultura mișcărilor [3, 4, 10].

Pregătirea coregrafică în gimnastică este strâns legată de pregătirea tehnică și este o componentă a procesului de formare. Este dificil să se delimiteze aceste două tipuri de antrenament, deoarece în antrenament, de exemplu, sărituri, viraje, zboruri simultan se îmbunătățește nivelul tehnic al exercițiilor de podea. Expresivitatea mișcărilor corpului capului brațelor, expresivitatea și completitudinea posturii permit să demonstreze stilul individual, stăpânirea performanței și arta care oferă avantaj cu evaluarea exercițiului [2, 4].