Remedii pentru otrăvirea alimentelor Moise Nutriție
Intoxicație alimentară
Intoxicațiile alimentare pot fi virale sau bacteriene sau parazitare. Majoritatea tipurilor de intoxicații alimentare durează cel puțin 6 ore pentru ca simptomele să apară, deși există un tip de bacterie care poate produce simptome în doar o oră. Deci, dacă simptomele apar în câteva ore de la masă, este mai puțin probabil să fie otrăvire alimentară și poate fi doar o reacție de vindecare sau indigestie (vezi mai jos stomacul supărat după o masă mare sau neobișnuită); acest lucru este valabil mai ales dacă simptomele sunt ușoare.
Pentru majoritatea tipurilor de intoxicații alimentare în care sunt prezenți stomac deranjat, vărsături și/sau diaree, am găsit următoarele utile.
Lista de remedii pentru otrăvirea alimentelor rapide:
Probiotice - dozate mari, adăugate în apă și sorbite în mod regulat
Argint 24 - lovitură dreaptă 1 lingură. imediat
Sare - ciupiri în gură cu înghițituri mici de apă, după cum este necesar pentru greață și vărsături
Cărbune - până la 4 la un moment dat de până la 3 ori pe zi pentru diaree
Instrucțiuni detaliate de otrăvire a alimentelor:
La primul semn de intoxicație alimentară (vărsături, suferință de stomac, greață, diaree):
Probiotice poate ucide sau inhiba agenții patogeni din intestine prin diferite mecanisme complexe, astfel încât sunt extrem de utile în cazurile de intoxicație alimentară. Luați 65 de miliarde de organisme sau mai multe probiotice și amestecați în 8 uncii de apă și începeți să sorbiți pe el. Nu contează ce fel de probiotic aveți, începeți doar să-l coborâți. Dacă îl arunci, este în regulă; continuă să bei ce poți. Pentru această primă doză de probiotice, puteți lua întreaga doză în câteva ore. A doua zi, repetați această doză, dar acum răspândiți-o pe toată ziua, sorbind-o în mod regulat, apoi repetați această doză în fiecare zi până când toate simptomele dispar.
Sare poate ajuta la oprirea vărsăturilor și poate fi utilizat împreună cu argintul și probioticele sau totul singur, dacă sarea este tot ce aveți la îndemână. (Sarea nu ajută diareea și nici nu o înrăutățește.) Luați un mic vârf de sare și puneți-l pe limbă și sorbiți cu o cantitate mică de apă. Repetați la fiecare câteva minute, după cum este necesar. Sarea poate ușura greața și este un antiacid natural. Poate avea și alte beneficii pentru tractul digestiv în raport cu agenții patogeni de otrăvire alimentară și poate ajuta la prevenirea deshidratării. Sarea de mare este cea mai bună, dar orice sare o va face.
Cărbune (uneori numit cărbune activ) va opri de obicei diareea. Dacă vomați, așteptați până când ați încetat voma pentru a lua cărbune. În mod normal, ați lua până la 4 capsule de cărbune simultan pentru un adult (mai puțin pentru copii) de până la 3 ori pe zi pentru un total de până la 12 capsule de cărbune pe zi. Acestea vor opri de obicei diareea în 24 de ore, dacă nu mai devreme. AVERTISMENT: Cărbunele va înnegri fecalele, deci nu vă îngrijorați dacă se întâmplă acest lucru. Cărbunele poate fi, de asemenea, constipant dacă utilizați prea mult. De asemenea, continuați argintul și probioticele până când diareea s-a oprit. În mod ideal, luați-le separat de cărbune cu cel puțin 20 de minute, deoarece cărbunele este absorbant și poate „aspira” argintul și/sau probioticele. Pentru copiii care nu pot înghiți pastilele, capsulele de cărbune pot fi deschise și amestecate în apă. Dacă nu aveți cărbune și aveți un produs din argilă bentonitică, îl puteți folosi în schimb pentru a opri diareea. Dar cărbunele este preferat, deoarece argila bentonitică conține aluminiu și uneori alte toxine. Cărbunele este un alt produs de prim ajutor pe care îl recomandăm oamenilor să le depoziteze acasă. O transportăm aici și este disponibilă și la magazinele de produse naturiste.
Frecarea picioarelor unei persoane este întotdeauna recomandabil în timpul intoxicațiilor alimentare sau a altor tulburări intestinale. Frecați întregul picior și degetele de la picioare și căutați puncte dureroase pe care să petreceți timp suplimentar. Acest lucru poate ajuta la ameliorarea simptomelor și poate ușura diferitele organe implicate, cum ar fi ficatul, stomacul, intestinul subțire și intestinul gros. Poate, de asemenea, să distragă atenția unei persoane de greața sa, care de la sine poate fi utilă.
Simptome persistente de otrăvire a alimentelor:
Dacă simptomele de intoxicație alimentară persistă într-o manieră severă mai mult de o zi, trebuie să mă contactați și/sau un medic. Diareea poate fi periculoasă dacă persistă, deoarece pierdeți apă și electroliți vitali. Dacă vărsați necontrolat mai mult de câteva ore, vă rugăm să consultați un medic.
Ce să mănânci în timp ce te recuperezi de la otrăvirea alimentară:
Poate dura ceva timp până când tractul digestiv se instalează complet după otrăvirea alimentară. Odată ce vărsăturile s-au oprit, mâncați ușor alimente blande și alimente ușor de digerat, cum ar fi iaurt, orez, legume moi și supe, până când digestia dvs. a revenit la normal. (Orezul - alb sau maro - poate fi foarte util în oprirea diareei.) Nu mâncați zahăr sau fructe, deoarece zahărul hrănește infecțiile și poate agrava simptomele de intoxicație alimentară. Ajutoarele digestive suplimentare pot fi utile în acest timp, dar GB-3 poate agrava diareea, deci poate fi necesar să fie evitată până când diareea se oprește. Există un alt produs pe care îl purtăm aici, numit Enzime Digestive Ultra, care poate fi o alternativă mai bună pentru sprijinul digestiv în timp ce se confruntă cu simptome de otrăvire alimentară.
Este foarte important, în timp ce aveți simptome de otrăvire alimentară, să rămâneți foarte bine hidratat. Chiar dacă aruncați o parte din ceea ce beți, este important să încercați să sorbiți apă în mod continuu.
Suplimentele și otrăvirea alimentelor:
Nu încercați să luați alte suplimente decât cele de mai sus în timp ce vomați. Dacă vă simțiți la curent, puteți lua doze mici din suplimentele obișnuite ale programului după ce vărsăturile s-au oprit. Pe măsură ce simptomele dispar, este posibil să vă măriți dozele de supliment, dar vă poate dura câteva zile sau mai mult pentru a reveni la dozele complete.
Clisma cu cafea și otrăvirea alimentelor:
O clismă de cafea nu este o idee bună în timpul vărsăturilor, dar odată ce vărsăturile s-au oprit, clismele de cafea pot fi foarte utile. Acestea se pot face chiar dacă aveți diaree din cauza otrăvirii alimentare. Bila care se varsă din ficat în timpul clismei poate ajuta la eliminarea intoxicațiilor alimentare din intestinul subțire, iar soluția de cafea din intestin poate ajuta la curățarea intestinului.
Stomac deranjat după o masă mare sau neobișnuită
Există momente în care greața sau supărarea stomacului pot apărea la câteva ore după masă, în care masa a fost fie prea mare, fie din anumite motive nu digeră bine. Acest lucru este diferit de otrăvirea alimentară. (Cele mai multe tipuri de intoxicații alimentare durează cel puțin 6 ore pentru ca simptomele să apară, deși există un tip de bacterie care poate produce simptome în doar o oră. Deci, dacă simptomele apar în câteva ore, este mai puțin probabil să apară otrăvirea alimentară și poate fi doar indigestie.) Am constatat că poate fi foarte util să luați enzime digestive atunci când observați simptome după o masă greu digerabilă, chiar dacă au trecut câteva ore sau mai mult de când ați mâncat. GB-3 poate ajuta aici, dar am avut un succes bun folosind un produs numit Digestive Enzymes Ultra. Este un amestec de enzime vegetariene cu spectru larg, cu rezistență ridicată. Nu conține HCl, pepsină sau bilă de bou. Luarea de 2 până la 4 dintre acestea în timpul episoadelor de eșec evident al digestiei unei mese poate face minuni.