Regim Margareta Regina

Totul despre tot

Regim Margareta Regina

Dieta Reginei Margarita, care este inclusă astăzi printre cei mai populari dieteticieni ruși, este concepută timp de 9 zile. De fapt, dieta propusă este de trei mono-diete alternante. Dieta vă permite să nu pierdeți efecte asupra sănătății de până la 5-6 kg și, de asemenea, să curățați corpul și să oferiți un sentiment de ușurință.

Instrucțiuni

Primele 3 zile sunt orez mono. Trebuie să înmuiați 1 noapte în apă, 1 cană de orez (este mai bine să nu mai alegeți orez gri). Dimineața, scufundați-l în apă clocotită și gătiți timp de 15 minute. Rețineți că orezul nu poate fi sărat. Împărțiți orezul rezultat în cinci porții egale și consumați-l în mâncare. Puteți diversifica dieta cu ceai verde.